修練太極門氣功修心養性 陳鳳凰成為家裡穩定的力量

【記者莘舍/台中報導】當家人情緒低落時，如何成為家裡穩定的力量？太極門台中道館6月26日下午舉辦人生智慧分享活動，太極門弟子陳鳳凰分享，透過修練氣功改善健康、修心養性，不僅學會管理情緒，更以同理心陪伴另一半走過低潮，成為家裡穩定的力量。

　　陳鳳凰表示，當初是看見姊姊及弟弟在神氣家族練氣養生，身心健康都有明顯改善，因此決定跟著加入太極門神氣家族。入門前，她長期飽受體力不足及背部疼痛所苦，經常感到疲憊不堪，也影響日常生活品質。持續練氣修心後，身心狀況逐漸改善，背部疼痛減輕，體力也明顯提升，讓她深刻感受到氣功對身心健康的助益。

　　然而，對她而言，更大的收穫並非只是身體變健康，而是心境上的轉變。她分享，師父經常提醒弟子要修心養性、管理情緒，並培養同理心，讓她學會遇事先反觀自己，而非急著責怪他人。

　　當丈夫因工作歇業而陷入焦慮與低潮時，她試著理解丈夫承受的壓力，以更多耐心與關懷陪伴對方，但偶爾也會因丈夫頻繁的抱怨而感到煩躁。有一次，丈夫又開始碎念時，陳鳳凰想到師父的提點：「『親』就是看見彼此的辛苦。」便把心情調整好，緩緩地跟他說：「過去你為這個家忙碌，辛苦了！現在孩子都已長大自立，你也可以放鬆、休息了，過去的就讓它過去，不要再想了。」沒想到，從此以後丈夫就很少再跟她抱怨了。有一天女兒說她不懂得安慰人，旁邊的丈夫聽到了馬上指正女兒：「胡說！妳媽媽是家裡穩定的力量！」讓陳鳳凰既驚訝又欣慰。

　　她感恩表示，因為持續練功與實踐師父的教導，不僅改善了健康，也改變了自己的心性，更有智慧用平和的態度與家人相處，減少衝突與煩惱，成為家人眼中值得依靠、能穩定家庭的力量。她相信，太極門氣功不只是強身健體的方法，更是一條提升心靈智慧、創造幸福人生的修行之路，希望更多人能從中受益，擁有健康、快樂且和諧的人生。