練氣修心，人生不再卡關

　　【記者林小萸/台北報導】人生面臨重大考驗時，該如何突圍？太極門大安道館6月24日下午舉辦人生智慧講座，特別邀請高中英文老師王婉如分享在太極門修習氣功，鍛鍊「心的功夫」所帶來的身心順暢。

　　王婉如提起當初會進入太極門，其實是為了「追愛」。她當時的男友是位已入門多年的太極門弟子，他希望未來的另一半也是同門，彼此能同修共渡一生。她因此被打動而決定入門練功。沒想到這個看似浪漫的選擇，竟成了改變人生的重要轉捩點。

　　王婉如原本個性倔強、自我要求高，凡事都想做到最好，反而處處「卡關」。一開始聽到師父提醒要改脾氣，她很不服氣，總覺得「明明都是別人的錯」。隨著持續練功，她慢慢學會觀照自己，發現自己過去遇事常固執認為「就應該如何」。透過反省與調整，逐漸學會卸下防備，不再輕易因他人生氣，遇事也不再執著應該要如何。她體會到：「當念頭真正回到自己身上，讓自己不輕易動怒，才是真正的愛自己。」

　　與丈夫交往前，她剛完成癌症化療，因治療導致掉髮、身材發胖，卵巢萎縮，醫師評估可能終身不孕。她坦承病情，身為獨子的男友卻說：「孩子不一定要有血緣，重要的是人生經驗的傳承。」兩人因此更加堅定攜手同行。婚後原本只抱著順其自然的心情，沒想到在醫學評估機率極低的情況下，她竟順利懷孕。38歲懷孕期間，她持續練功與運動調養身心，孕期僅增加6公斤，平安自然產下健康寶寶。

　　婉如在化療後重返校園任教，面對少子化衝擊，被安排接手最具挑戰性的班級。為減輕身體負擔，她改變教學方式，以活動引導學生主動學習，不僅讓課堂氣氛變得活潑有趣，班級學生成績也名列全校前三名。累積了豐富的教學經驗的她，報考公立教師更有優勢，面試前夕雖因失眠影響狀態，但丈夫分享師父曾說的一句「不求而自得」，讓她放下得失心，以分享教育理念的方式與考官相談甚歡，當場獲得校長首肯錄取。

　　王婉如認為，很多人以為練氣功是老年人的專利，其實青壯年更須要透過練氣修心來穩定情緒。身為教師也是母親的她，每天面對學生與孩子，生活節奏雖然緊湊，天天持續練功與打坐，讓她能以更平穩的心面對壓力。即使孩子哭鬧，她也能用理解與耐心陪伴，化解許多親子衝突。她認為，練功的核心關鍵在於「修心」，當念頭轉正，情緒與行為自然就會改變，人生也會走得更順遂。她希望透過自己的故事，可以鼓勵更多在人生路上卡關的人，給自己一個調養身心、改變心念的機會，重新找回生命中該有的健康與幸福。