勤於練氣功 意外為健康創造種種奇蹟

　　【記者 李瑢/台北報導】「健康就是財富」這句話，對曾經差一點失去健康的人，感受或許更為深刻。太極門古亭道館講座分享茶會，邀請沈瓊奎分享原只是想藉著練氣功紓解工作壓力，卻意外發現練氣功不只能夠減壓，也為自己的健康創造奇蹟。

　　原本與父母一起生活的沈瓊奎，每天都能享受雙親準備的早餐與熱騰騰的晚餐，就連個人財務也有父親幫忙處理。但好景不常，民國84年初的除夕前，母親突因腦幹中風離開人世，年末父親也因身體變差，住到三哥家接受照顧。

　　沈瓊奎原本凡事有父母依靠，突然面對家庭變故，許多事情都要從頭學起、自己來，回憶那段倉皇失措的日子，她自覺自己儼然就像個生活白癡。除了獨居生活細節的挑戰，工作上也同時面對新考驗，從未有過獨自規畫會計制度與流程經驗的她，還須勇敢接受轉到新公司擔任財會主管。

　　當時為了紓解工作壓力而入太極門練氣功的沈瓊奎，沒想到，練功後不僅紓壓，身體也意外變得更健康，以前，阿斯匹靈一直是她的常備止痛藥，而每個月生理期若沒吃止痛藥便會頭痛不止。另外，每天早起不免都得要擤鼻涕，喉嚨也老是卡痰，竟在練功三、四個月後，意外咳出一大坨黑色的痰，從此，長期哽在喉嚨的痰不見了，起床後鼻涕不再，生理期也不再須要倚賴止痛藥了。

　　另外她患有先天性小球性地中海型貧血，從小學到高中，只要班上有人在週會時暈倒，其中一定有她。「因為我的紅血球很小顆，攜氧量非常的少，人家吸一口氣，我可能要吸三、四口氣，才有達到那個氧氣量。」

　　隨著年紀增長，身體代謝機能慢慢變弱，再加上工作壓力，沈瓊奎有時會暈眩到無法起身，只能躺在床上靜待暈眩停止。沒想到練氣功能提高血液中的含氧量，也讓她逐漸不再暈眩，也不再須補充額外的保健食品，血紅素就能維持在標準值，大大提升了工作效率。

　　過往除了暈眩，眼睛疲勞也是她生活中的隱患。民國69年沈瓊奎曾進入芭比娃娃的工廠工作，公司即採用先進的電腦作業，每天長時間須要盯著電腦螢幕的她，因而導致眼睛過勞。民國105年的一個早晨起床時，她突感眼睛不適，就醫才知罹患上飛蚊症。她說：「人家飛蚊是一小隻一小隻的，我的是一片一片、一朵一朵，像天上不同大小的黑色雲。」沒有方向感的她，出門變得非常不方便，尤其是晚上，很怕因為飛蚊症的關係而搭錯公車。

　　後來，她找了一位一起練功的眼科醫生師兄看診，發現除了飛蚊症，其實眼角膜也受損了。及時雷射治療後，雖解決了角膜破損的問題，飛蚊症卻不可能完全消失。然而COVID-19疫情期間，師父特別傳授弟子護眼功法，大概練了一年多，她的飛蚊症竟神奇的消失了。她說，因為勤於練功，先天的地中海貧血與後天的飛蚊症都獲得改善，她直呼太極門氣功真的很神奇。

　　她談到，自從父母離世後，太極門的師父師母就像她的爸爸媽媽一樣，總是不厭其煩的叮嚀、提醒弟子，要好好練功。「儘管人生像一場夢，但悲劇、喜劇的掌控權就握在自己手裡。」至今始終單身的沈瓊奎，回首人生中走過的波折，因為有師父師母的引導及師兄姊們的關懷，從不覺得孤獨，退休人生裡的每一天，都過得自在、歡喜。