人人有良心 誠食最健康

　　怎麼吃最健康？神氣家族線上講座「人＋良 誠食最健康」邀請秀慧一家四口、化學專家盧博士及CEO商先生，分享吃出健康的秘方，盧博士認為把自己各個器官的功能能夠維持在良好的健康狀態，就是最好的方法。

　　還在就學的晏晏與靖靖，有別於時下年輕人喜歡外賣口味較重的食物，更喜歡回家吃飯，因為媽媽和阿公會天天煮飯，對高油、高糖、高鹽的重口味怕怕。兄妹倆從飲食方面探討良心與飲食健康。餐飲業者如果能遵從良心的指引，就不會有哪些黑心油或過期食材的問題，飲食就能更健康。

　　聯合國/NGO世界公民總會副主席洪道子博士在4月5日聯合國國際良心日致詞指出，人的一念決策，可能影響他一生的走向；元首的一念決策，更可能影響千萬人類與生靈的生死存亡。眼見非真，耳聽非實，在資訊混雜、人心紛亂、真假難辨的時代，良心是心靈的燈塔，讓人看清迷霧中的真相，做出利益眾生的選擇；良心，是唯一能帶領地球和人類越過死亡幽谷、重獲新生的不二法門。

　　阿公感慨地表示，早期農民為了生活耕種時噴灑農藥，為搶收，幾天後就採摘蔬菜去賣，而忽略農藥殘留，這也屬於沒良心的事，現在資訊發達，大家都清楚農藥的毒性，希望農夫都能以消費者的健康為重！

　　針對農藥的使用與清洗，盧博士提出他的看法，農藥有很多使用的方法，就跟人用藥一樣，有些是外用，有些是口服的，農民在使用農藥的時候就跟醫師開藥時一樣，要憑良心來使用，說明書雖然密密麻麻的，但至少要看農藥稀釋倍數是多少？每公頃的用藥量有多少？重要的，安全採收期是多久？大部分的農藥是水溶性，用清水多洗幾次就可以，但有些就不是這麼容易，這只能靠農夫的良心，在用藥後過了安全採收期才能採收。

　　盧博士總結一個關鍵，把自己各個器官的功能能夠維持在良好的健康狀態，自然可以把體內各式各樣的有害的物質逐漸代謝、排放出來。練氣功是一個加強身體內部器官的功能很有效方式。

　　晏晏與靖靖邀請大家一起上良心時代運動網站（http://www.aneoc.org/zh），參與良心時代網路連署，並說出心中的良心話，做一個有良心的地球好公民，讓自己及親愛的家人朋友天天平安健康又快樂。