樂活人生chill一下 身心健康沒煩惱

　　社會的「健康力」可謂是一個國家的隱形競爭力。根據國發會最新統計，台灣將於2025年成為「超高齡社會」，即每5人中有1位65歲以上長者，如何能享有健康的「樂齡生活」成為當今社會的顯學。8月21日太極門大安道館舉辦了一場以「樂活人生chill一下 身心健康沒煩惱」為題的分享茶會，邀請兩位超過70歲的樂齡師兄姊，分享人生如何由黑白變彩色的精彩歷程。

　　今年72歲的淑櫻，是位執藥四十多年的藥師，在走過一帆風順的人生上半場後，突然面臨先生癌逝、母親驟逝、公公婆婆相繼離世的巨慟，在短短400多天內痛失四位至親的她，內心像被掏空一般，夜夜悲傷不已。先生過世後不久，又因為自己脊椎錯位開刀，再加上原本左腳韌帶斷裂的陳年舊傷，一連串的身體問題，長期下來導致身體僵硬，讓她連簡單的跪、蹲、行走都十分吃力，每天出門只能依賴計程車接送，在心靈創傷及行動不便的雙重打擊下，讓她感到每天的天空都是灰暗的。

　　雖然身體的疼痛，可以靠止痛藥緩解；但心靈的傷痛，經過多年卻仍無法釋懷。因緣際會下，淑櫻受朋友邀請，參加在國父紀念館舉辦的「神氣家族公益講座」，開啟了她進入太極門練功的契機。入門後，淑櫻聽到師父提點「悲傷要懂得釋放」、「緣份在的時候要珍惜，緣份不在時要學會放下」，加上許多師兄姊們無私的關懷，終於讓她漸漸走出過往的悲傷。不僅如此，原本為了尋求心靈的慰藉而入門的她，在練功三個月後，筋骨開始變得柔軟，一些原本無法順利做到的肢體動作，都慢慢恢復正常，讓她直呼太極門的功法真的是太棒了！現在她出門再也不用依賴計程車，又可以像往昔一樣，活力充沛地到處遊山玩水！她感恩師父，讓她擁有正向的能量與快樂的心，體會到全新的人生是如此明亮燦爛。

　　年少時由家鄉北上當麵包學徒的修浪，因為個性認真又肯做，不久後就白手起家創業，經營了一間麵包店。雖說事業有成，又有良妻同心打拼，但每天凌晨三點就開始忙碌的日子，長年下來也讓他感到體力吃不消，於是請來年輕的學徒幫忙。身為師傅的修浪不藏私地傳授技術，並慢慢地退居幕後，由年輕徒弟獨當一面，後來陸續有客人反應口味變了，讓當時脾氣火爆的修浪，無法領情徒弟求新求變的好意，雙方就在意見不合之下，分道揚鑣。夫妻倆只好重新回歸經營，打理店裡一切事務，然而人手不足，加上體力不堪負荷的困境，讓修浪深感心有餘而力不足。好心的鄰居看在眼裡，鼓勵他們夫妻到太極門練氣功，保養身心，看到入門後的良妻，在短時間內就練得神清氣爽，讓修浪也決定一起入門練功。

　　入門後的修浪，發現以往在家吃飽睡，整天昏沉沉的，但道館的好氣場，讓他總是精神百倍，心情愉快！他記得師父曾關心弟子「是否有務實改脾氣」，並提醒「改脾氣，才能結善緣，有善緣，凡事就會順利」，讓他反省自己過去的「鴨霸脾氣」。後來在某次機緣中，他打聽到徒弟的下落，雙方經過半年的互動，徒弟也驚訝修浪師傅在性情上的轉變，終願盡釋前嫌，回歸店裡幫忙。這份再續前緣並轉為善緣的過程，不僅讓修浪的麵包店生意變得興隆，也讓他能將自己的身心照顧得更好。他笑說自己只是聽師父的話，改好脾氣，結果讓他賺得更多的人緣、朋友和財富！修浪感恩師父的教導，讓他的人生由黑暗變成彩色的，在82歲的高齡有健康的身體，快樂地遊玩世界，擁有更開闊的人生風景。

　　年齡在走，健康要有，茶會的尾聲，一群充滿笑容的樂齡師兄姊帶來歌曲展演「當我們同在一起」，鼓勵所有現場的來賓，面對人生下半場，每個人都更要chill享受樂活的每一天。