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用「心」走出快活人生路

建鋒    2024-09-26
 

建鋒很感恩師父收他為徒,藉由練氣養生來修改脾氣與修心養性,學習太極陰陽平衡的生活禪,讓生命有價值,讓生活變得更精采。
  年輕時以優異成績考上金融類別高考後,我即開始在銀行業服務。公司當時在業界發展很快且享有盛譽,在創辦人的邀約下我轉調總公司,然而長期面對公司業務往上成長的壓力,我的左耳罹患了重聽,聽不清楚別人說的話,之後膏肓也開始漸漸地疼痛,曾去中醫針灸3個月,本以為好了,卻不知只是暫時壓制下去而已。

  在公司高層主管的關懷與推薦下,我進入太極門練功,沒想到一練就是30年。記得第一次研修練功結束,正準備回家,突然發現每日習慣性的偏頭痛毛病竟然沒有出現,才知道好的氣場與正向的能量,可以讓人舒緩身心,且完全忘卻壓力。

  練功兩個半月後,有一天我的膏肓突然又很痛,有一位師兄用「臭水溝原理」提醒我,這應該是氣要通的前兆,要我深蹲全身放鬆,不一會兒,因為氣血暢通,竟然不痛了,手也可以舉起來了。自此之後讓我更明瞭氣的原理,「痛則不通,不通則痛」,從此,我更加勤練功法,膏肓再也沒有任何不舒服了。而原本淺眠的我,當學會用鬆、靜、自然、歡喜的氣練功時,不僅含氧量是一般常人的3~5倍,讓身體放鬆,讓心沉澱,睡眠的品質就變好了,也因此解決睡眠的困擾。

  在金融界工作時,老闆要求我的分行每個月都要有一千萬元的獲利,這是相當大的壓力,憑藉著在太極門學習到的練氣養生功夫,以及師父指導弟子的人生智慧與陰陽哲學,讓我能引領同仁創造分行業績,並時時獲得上司讚賞。2021年,60歲的我毅然決定從銀行業退休,這是一件令人愉悅的事,因為有更多時間可投入在自己喜歡的領域。

  從2023年到2024年3月,我總共健行了550公里,每次都是在28小時內完成100至106公里的路程,走路須要訓練意志力,醫生也常告知「腳是人的第二個心臟」,在太極門裡行住坐臥都有功法,配合氣的呼吸,透過走路的功夫,讓我能在行走時保持吸吐的順暢,與我一起參加健走的朋友大部分的人是馬拉松選手,而我也能保持輕鬆步伐跟上大家。

  還記得初入門時,師父就告訴我說「太極門是人生智慧百貨門」,走過30年的歲月,讓生性好奇且好學的我更是受益無窮。太極門是個跨齡學習的好地方,能與不同年齡師兄姊相處融洽,也能跟上時代腳步,和一群年輕師兄姊學習電腦,將出遊照片做成影片,利用AI軟體製作短片,也學習寫文章,和年長的師兄姊交流生活經驗與智慧。我在五十歲開始學音樂看五線譜,透過每日勤練功,讓我能在靜中陶冶心情,啟發自己學習樂器的天份,拉二胡、吹直笛、玩薩克斯風,甚至吹洞簫,都能學習愉快且輕鬆上手。

  很感恩自己在人生曲線最高點35歲的時候,得遇明師,藉由練氣養生來修改脾氣與修心養性,學習太極陰陽平衡的生活禪,工作用心,在生活中鼓勵自己與幫助他人,開心過日子,讓生命有價值,讓生活變得更精采。

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