搭上幸福列車

郭瑞發

　　讀小學六年級時，有次老師提到：若能讀到博士，不但出人頭地，又可以發揮專業貢獻社會！當下我在內心便許下了一個將來要唸博士的願望。我將自己沉浸在書本的世界中，成績漸漸名列前茅，台中一中畢業後我南下成大唸理工，大學生活豐富了我的視野，也奠定了我將來想出國深造的志向。大學畢業前我已通過了GRE及托福考試，一服完兵役便帶著跟大哥借的第一年學費到美國留學去了。

　　從僵化的生活瞬間轉換到開放的美國，讓我一時之間無法適應學校的環境，第一個學期相當緊張，除了不習慣唸書的方式之外，語言也是很大的障礙，更糟的是銀行存款逐漸減少，經濟壓力漸漸增加，多重壓力下讓我開始掉頭髮。還好在第二個學期末找到畢業生助理研究員的工作，終於脫離了經濟壓力，我也慢慢習慣了學校生活的要求和步調。

　　從德州大學完成博士學位後，我和老婆因工作定居加州矽谷，經過多年奮鬥下我們買了第一幢房子，隔年女兒出生了，一切似乎安定了下來，然而我的心力卻因高壓的工程師工作急速耗損，自己在不知不覺中累積了過多的壓力，多年來我努力想扮演好各種角色，但每當下班回家後，就覺得好累好累，於是只能靠睡覺或是看電視，來讓使用過度的腦袋休息，而我的心愈來愈緊繃且眉頭深鎖，即使週末和朋友在一起也輕鬆不起來，甚至還爆發了惱人的痛風！

　　在好友的關心和推薦下，我成為太極門神氣家族的一員。記得是練功第二年吧，有一次女兒和兒子吵架，當我正想要修理他們時，突然有一股刺痛感從肚子移往胸部，當下我驚訝地意識到自己強烈的怒氣，頓時想起師父曾教我要以平靜的心來面對挑戰……。於是我先調整自己的心緒，不但沒有罵孩子，還讓他們各自回房間冷靜下來，當孩子平靜下來後，我順利地緩解了衝突。這跟以前總是用訓斥方式教育孩子的我比起來，真是天差地別了！

　　持續的練功讓我跟折磨人的痛風說再見，當我面臨生活、工作中的挑戰時，我更學會了將它們視為對自己的磨練和學習的良機。這一個「轉念」的功夫讓我培養出自己前所未有的抗壓性及應變能力，我的心變得平靜許多，壓力也慢慢得到紓解，這都是來自於師父教我的功夫。如果我們能釋放心裡的負面能量，我們的身心就能有更多迎向挑戰的空間，我經常提醒自己要將負面思考轉化成正向思維，一天天修改下來，我發現自己的脾氣變得柔和，甚至當工作出狀況須馬上處理時，我比以前更能以一顆平常心來面對了。

　　女兒曾問我為什麼總是可以那麼心平氣和？兒子也對我說過：爸爸，你對我們比以前好耶！這是我所料想不到的回饋，很高興我的家庭變成如此地和樂，練氣修心真的帶給我無比的幸福，師兄姊的相互鼓勵，讓我有勇氣改變自己，更喜悅的是我的家人也一同加入了神氣家族的幸福列車。太極門真的給了我疲憊的心一個安全的港灣，每當去練功或是參加文化交流活動後，我都會再度充滿能量，以最佳的身心狀態去迎向未來。