重拾健康 快樂滿分

施文嬌

　　我是一位70歲的老人家，曾經一度失去健康，也長年受糖尿病、心臟病、高血壓三高症所苦，跑醫院就跟家裡一樣熟悉，桌上永遠有吃不完的藥，還為此動過心臟繞道手術。記得回診時醫生還提到，我因為併發症關係，本來早就該「去了」，能活下來也算奇蹟，雖然術後導致小中風，但已是恢復最好的結果。醫生還打趣說看到我走進來的那一刹那，他差點沒從椅子上摔下來，問我到底做了多少好事，才有這種福報！

　　那是因為女兒師姊推薦我進入太極門練氣功，六年下來我的人生「由虧轉盈」，最近到醫院做胃部檢查，醫生說我幾乎沒事，除了小小胃潰瘍，吃清淡點就可，其他皆無大礙，而會造成如此是因日常飲食完全不忌口的關係。我遵照醫囑在飲食上做了調整，少油膩、多吃蔬果，再經由練功，情況已改善許多，不再鬧肚子疼了。現在每日早晚練氣養生，氣血通順，血管動脈阻塞已不復見，加上適當筋骨鍛鍊，雖然高齡，前陣子做了骨質密度檢查，卻沒有骨質疏鬆問題哦！

　　我除了平日在太極門練氣功，也是一位虔誠基督徒，50多年堅貞信仰，假日上教堂做禮拜，已是我生活中的一部分，然而最近在看到教會的高齡兄弟姊妹，健康情形陸續出現變化，有人因中風、癌症等接連驟逝，有人則因身體無法負荷而坐輪椅，得依賴家人貼身照料，還有人因此住進了安養院，自己辛苦之餘家人也跟著勞累，再次讓我深感健康的重要性，就算活得長壽少了健康做伴，也是徒然。

　　很慶幸當初接受了女兒師姊的推薦，為自己人生做了最正確選擇，也感恩師父在我遲暮之年傳授我一身好功夫，減輕許多病痛負擔，丟掉許多瓶瓶罐罐的藥，心情也變愉快了。現在女兒常笑我跟一個7歲小孩一樣活力十足，道館、教會、社區長青大學三地跑都不覺累，對照以前半夜常掛急診「救命」的日子，真是無法想像。能重拾健康快樂的滿分感，真是太幸福了！