找回失去的自我

　　我曾經是一個天真愛笑的女孩，但在就讀國小時，我進入一所公認嚴格的補習班，在近80名學生的補習班上，我被老師公開嘲諷批評兩次，其中一次還被體罰跪在狹小的木椅上，這些心靈創傷和羞辱感讓我失去了笑容，即使我笑了，也失去了快樂。長大後，時不時都會覺得沒自信及沒有安全感。

　　因緣際會接觸了美容工作並順利考取美容師執照。我發現自己很適合這份工作，我喜歡美的事物，當我為客人服務時，看到他們滿意的笑容並讚賞我細心又有耐心，我會感到開心。然而，只有我自己知道，在表面開朗樂觀的笑容下，心中仍一直缺乏自信與安全感。因此，我一直渴望能找回真正的笑容與發自內心的快樂。

　　2015年，同學邀請我參加太極門舉辦的新春茶敘，當時一位師姊溫暖的握著我的手，對我說祝福的話，我的內心激動不已，心想在這個紛亂的世局怎麼會有這麼美、這麼真誠的笑容呢？這不就是我內心渴望已久的嗎？後來看到展演的師兄師姊們充滿自信及能量的笑容時，我內心非常感動，眼淚竟然止不住地流下來。更奇妙的是，一直缺乏安全感的兒子，第一次到太極門道館就自在地和同年齡的朋友一起玩耍，這讓我又驚又喜。我和兒子都喜歡太極門的好環境，於是決定入門練功。

　　入門時師父告訴我要常常笑，我心裡想，我很常笑啊！但我知道自己並不是真正的快樂。也就在那一天，我勇敢地上臺分享，說出了多年來一直被我壓抑的感受和委屈，講完之後雖然眼淚仍是止不住地流，但身心卻有一種如釋重負的感覺。師父告訴我：「說真話很好！」多年來我一直都是為了迎合別人的期望而委曲求全，不敢表達真正的想法，如今，在眾人面前說出真正的心裡話，師父不僅理解，還肯定了我，這讓我非常感動，同時也給予我極大的信心！

　　到太極門練功後，經常聽師父的智慧話語和師兄姊的好心得分享，幫助我改變了自己的觀念和想法。過去，我很容易因為焦慮導致情緒不穩定，現在透過練功可以幫助我保持心境穩定。同時，在面對孩子不同階段的情緒時，我會運用學到的功夫，用心去關懷和溝通，陪伴孩子一起成長。

　　有一次，師父滿面笑容地牽著我的手走路，邊走邊說這叫「牽新娘」。當下我深刻體會到，新娘是女人一生中最美麗、最受疼愛和祝福的時刻，師父又再一次地提醒我，應該將年少時的痛苦和不堪的回憶拋開，留下人生中美好的記憶。

　　我感受到師父給了我滿滿的愛及前進的力量，於是決心勇敢敞開心扉，肯定自己，讚美自己。師姊說我是漂亮寶貝，雖然有點害羞，但我學會了欣然接受，師姊也邀請我分享改變的心得，我勇敢地答應了。我很幸運，也非常感恩能夠加入這個充滿愛與正能量的神氣大家族！太極門真的是一個能讓人重新找回自我與愛的地方。