擁有健康和財富，就是人生中最大的資產

　　健康就是財富，如何才能為自己創造生命的財富呢？太極門大安道館8月24日舉辦33週年館慶系列活動，特別邀請台北慈濟醫院病理科主治醫師林志恭分享如何「精準養生，有效保健」，希望大家都能擁有健康、幸福與美好的人生。


　　林醫師提到，我國7月消費者物價指數年增率2.52%，創5個月以來新高，其中又以醫療及電費漲幅最大，而隨著科技發達，植牙、外科手術等醫療相關費用也愈來愈昂貴，可見擁有健康和財富，就是人生中最大的資產，如果只有財富卻沒有健康，就變成遺產，而沒有健康也沒有財富，人生就很淒慘！有一位年近80歲在太極門練功的師姊，就常笑著跟她兒子說：「我每個月都幫你省3萬元(看護費用)。」雖是句玩笑話，卻也是實在話，因為活得健康不只是擁有財富，更須獲得生活的品質及生命的尊嚴，所以學習養生保健之道，提升身心靈健康，絕對是非常高CP值的投資。


　　林醫師指出，對於人體而言，最重要的就是免疫能力與修復能力，現今不友善的環境、極端氣候和各種新型細菌、病毒，皆極易對身體造成傷害，而重複感染和忙碌工作，也讓身體不能好好修復，造成人們免疫力低下，很難維持復原能力，保健食品或可改善，但怎麼吃、吃多久、是否安全？日本知名大廠紅麴保健食品污染事件殷鑑不遠，因此都要仔細考量。那到底如何能讓受損的細胞修復呢？他表示，「氣」能夠活化免疫系統，修復受損細胞。老祖宗所稱的「氣」，就是西方醫學所說的「能量」，我們吃的食物透過氧氣產生能量，而能量就是保健的核心。現代人普遍能量不足，並不是吃得不夠或不好，而是對氧氣的利用效率變差，以致免疫、神經及內分泌系統無法好好運作。氧氣之所以無法充分利用，一則因環境(吃的、喝的、用的)讓身體老化，一則因情緒起伏大，造成氧氣大量消耗。


　　林醫師說明，細胞能量不足，身體會有很多變化，長期則會老化、癌化，像是退化性關節炎、椎間盤突出、乳癌、攝護腺癌、痔瘡、過敏性鼻炎等病症，都在在說明能量的重要性，他提醒大家不要忽略保養自己的身體。老祖宗的養生名言「氣通血通，滿面春風」，以科學觀點解釋就是只要生物能量足夠，很多有害人體的東西就會消失不見，氣虛則體胖，腺體肥大則易生病變，人類細胞癌化時程約20到40年，而現今的罹癌時鐘是每4分19秒就有1人罹癌，所以不要忽視身體的警訊，要適時補充生物能量。


　　林醫生提醒，細胞需要能量修復，也就是中醫講的「氣」，科學家也證實氣場確實存在，一般人呼吸量是500CC，練太極門氣功者可以達到1500-2500CC，約一般人的3-5倍，對補充能量非常有效，而太極門氣功強調行、住、坐、臥生活功，隨時可練，乃是簡單、快速、有效的補氣方式。對人體而言重要的是血路、經路，成為太極門弟子讓他學習到最重要的心路，讓他看到內心的貧窮，看到事情的價值，進而看到世界。身為醫生救治病人，是在改變疾病的路，而太極門師父洪道子博士是在改變世人生命的路。