懂得愛自己，不再去學別人買名牌

　　我是一名空服員，服務于長榮航空公司有九年的時間。因為沒自信，加上工作壓力大又，我只好學別人買名牌、吃好、穿好來紓解壓力，以為這樣就是愛自己。我不善於表達，常常表情酷酷的，但是做服務業的我，不太會笑加上不會講話，即使想要力求表現，也還是「上司不疼、客人不愛」的下場。

　　在身體方面，我有類風濕性關節炎。五年前醫師告訴我要當一輩子藥罐子！但是我不想過這樣的人生，因此試過很多方法：放血、整脊、按摩、蜂針療法等等，都沒有效果。這種疾病就像一個不定時炸彈，不知道身上的哪一個關節何時會腫起來？

　　因為一個因緣，我進入太極門練功，師父告訴我要改脾氣，要勇敢做自己。我才開始學著喜歡自己，不再去學別人買名牌、穿這個、戴那個，因為那根本不是我。其實，從小我的個性很純樸、節儉，只是沒有自信，所以盲目跟隨別人。記得第一次飛夏威夷時，不懂什麼是名牌？學姊還特地帶我去看看，當時我還覺得那些名牌很老氣呢！

　　入門練功後，我的類風濕性關節炎改善很多，並不需要服藥，只有在我情緒有點失控時會有點不舒服。我漸漸明白很多疾病都是生氣造成的，也開始學會開心的笑，試著與人打招呼，慢慢地朋友就越來越多。因為我以身作則，女兒也學會主動與人打招呼！當我懂得愛自己，也變得有自信，因此有智慧學著去處理周遭的事。我想起過去曾有兩個好朋友，不知何故疏離了，經過反省，我想是自己年輕時太自私也不懂得付出，使得朋友也不理我。於是我主動去關心他們，讓無緣變成有緣，如今又重拾那段友情，我真的很開心。原來真正的愛自己是幫助自己，有機會再幫助別人，讓自己更快樂！

　　我不僅身心健康，而且更懂得珍惜母女緣份。聽到師父告訴我們「孝順不能等」，我試著對媽媽說聲：「謝謝您！」並帶她去韓國玩。其實，這件事對空姐來說是件容易的事，但是以前我都只用想的，沒有真的去實踐。因為我改變了，讓媽媽很高興，在年過30好幾之後，第一次抱著媽媽說：「我愛您！」

　　希望每個人都能找到喜歡自己的秘訣，不必依賴名牌，就能擁有自信，開開心心，健健康康過每一天。