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眼科醫師經驗談:練氣養生最實在

    2024-01-02
 

12月16日太極門高雄道館於屏東舉辦「練氣養生——重見光明人生」講座,林重志醫師分享在太極門練氣養生,常保身心健康的秘方。
  身心健康、容光煥發、心靈富足的美好人生是人人心之所向!太極門高雄道館今年首次於12月16日在屏東市舉辦人生智慧寶庫公益系列講座「練氣養生——重見光明人生」,邀請眼科醫師林重志分享自己進入太極門練功多年,讓身心健康,常保快樂歡喜及正向光明的秘訣——練氣養生最實在!

  林醫師表示,自己從小就喜愛球類運動,手球、躲避球、籃球一直打到大學,認為運動可以維持健康。不料大二時突如其來一場急性肝炎,讓他感到非常痛苦,面臨人生黑暗期,當時才二十歲的他,一度對自己的未來充滿惶恐不安。所幸當時就讀醫學院,有著醫學知識的基礎,知道肝炎沒有特效藥,就是需要多休息,而為了進一步改善和調養身體狀況,他也在同學介紹下讓名醫教授針灸,那是他第一次感受到「氣」,氣血活絡讓他感到全身舒暢,身體逐漸恢復健康,於是後來當接觸到修習氣功的太極門,在了解這是個好地方後,就進來練氣養生,找到身心平衡的方法,重拾健康自信的生活。

  林醫師從練氣修心的過程中體會到,氣雖然看不到,卻是實實在在的能量,太極門是古老氣功武術修行門派,在明師指引下,練就性命雙修的功夫,優質的生命能量讓他足以抵擋現今的惡劣環境,不僅提升免疫力,預防疾病入侵,心靈的歡喜平靜,更助益於紓解工作與生活中的各種壓力,他認為這是現代人最實在的養生方式!

  古云:「藥補不如食補,食補不如氣補。」林醫師提到養生是日常一點一滴的累積,並妙喻:「養生就像20元的停車費,再便宜都覺得貴,然而等到要交900元違停罰單時,才後悔不給那20元;當身體出現疾病,要付20、30萬時,才發現原來平時養生好便宜!」他因此扭轉思維地表示,養生不是改變美好的生活,而是防止美好的生活被改變。

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