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太極門參與南陽義學2024生命長青活動 

分享身心靈健康的秘訣

    2024-01-23
 

夢想打造東方老人迪士尼的南陽義學校長林獻忠,期許透過這次活動,所有的老人能夠身心靈健康,他特別感謝各界朋友及太極門的大力支持。
  超高齡化幸福社會不只長壽,更要健康。多年來深耕蘭陽地區,致力老年學習的南陽義學於2024年1月20日早上十點到下午五點在宜蘭運動公園體育館舉辦「2024生命長青」老年教育與健身團隊發表會及關懷弱勢長者健康活動。本活動與國際人道關懷協會、財團法人和美基金會、幸福盈農銷股份有限公司和多利多國際食品有限公司共同主辦,太極門等40多個團體參與協辦,衛生福利部社會家庭署、台灣雜糧發展基金會與宜蘭縣政府社會處共同指導。

  南陽義學「2024生命長青」活動匯聚各界的老年教育團隊、高齡表演團隊、健身活動等社團,包含養生國術、各類型舞蹈健身、經典民俗藝術表演及歌唱走秀等演出。來自各地一千多位中高齡表演者展示平時訓練的才藝成果,用歌唱、演奏及舞蹈呈現宗教、地方及族群三大類文化。

來自各地一千多位中高齡表演者展示平時訓練的才藝成果,用歌唱、演奏及舞蹈呈現宗教、地方及族群三大類文化。
  活動現場並設置義剪、趣味活動、美食品嚐等攤位,內容豐富多元。太極門氣功養生學會不只帶來銀光千歲團的手語展演,還舉辦健康講座,教民眾如何平安健康快樂瘦身,同時免費提供1百多本博客來暢銷書排行榜第一名的《活出心中的太極》,分享身心靈的智慧給與會民眾。

  南陽義學校長林獻忠表示,本次活動共有60個表演單位,1000多個表演人員,年紀最大的是102歲,希望台灣未來的超高齡社會更健康更快樂。他表示,長壽的秘訣就是學會放下,學會淡化,讓身心靈放鬆,放開眼界,放開心胸。他特別感謝各界朋友參與及太極門的大力支持本次活動。

太極門氣功養生學會「銀光千歲團」以手語演唱「世界真明亮」及「良心時代」,將正向積極的能量傳遞給現場的每一位貴賓。
  行政院政務顧問江聰淵感謝南陽義學辦理這麼有意義的交流活動,展現社會最良善的一面。江聰淵表示,運動不只侷限傳統的運動項目,太極門氣功對心靈層面的提升,會讓社會更加健康,也有助宜蘭鄉親身心靈的調養。

  太極門銀光千歲團師兄姊以手語演唱「世界真明亮」及「良心時代」,流暢手語加上輕快的歌聲,展現銀髮族自信與活力,將正向積極的能量傳遞給現場的每一位貴賓,期許在世局動盪不安的時代,喚醒大家沉睡已久的良心,找回心中那塊淨土,實踐愛與和平、世界永續的宏願。參與展演的太極門弟子沈育如表示,感恩練功多年找回健康,去年70歲的她竟還能遠赴重洋,參加太極門美國道館開幕活動,開啟人生新章!

太極門公益講座邀請內分泌新陳代謝科黃莉棋醫師分享「健康瘦、快樂瘦」的大原則小秘訣。
  太極門公益講座特別邀請太極門弟子黃莉棋醫師分享「健康瘦、快樂瘦」的大原則小秘訣。黃莉棋表示,保持健康的體重是維持健康的第一步。熱量收支平衡,掌握「三少二多」的原則—多蔬果、多高纖、低油脂、少調味品、少加工食品。她提及醫師工作忙,還要讀書進修,工作第十年心情差壓力爆表,那時第一次到太極門就覺得很開心。入門練功迄今18年,有時候一天要看100多個病人,但都還能很有耐心地回答各種問題。最後她提醒現場民眾,不管飲食還是運動,都要兼顧樂趣,身心平衡,才能快樂瘦。

  德不孤,必有鄰。太極門表示,南陽義學無私辦學,幫助許多銀髮族找到健康快樂,與太極門弘揚太極門文化、促進世人身心靈健康之宗旨相呼應。博客來暢銷書排行榜第一名的《活出心中的太極》,收錄了55則從谷底翻轉的人生故事體悟,
太極門免費提供1百多本《活出心中的太極》,分享身心靈的智慧給與會民眾。行政院政務顧問江聰淵(左2)表示,太極門氣功對心靈層面的提升,有助宜蘭鄉親身心靈的調養。
太極門特將此書贈送給合辦單位國際人道關懷協會、幸福盈農銷股份有限公司和多利多國際食品有限公司,期許良心之士攜手共創超高齡化幸福社會。

  為能造福蘭陽鄉親,免於長途跋涉,太極門特別成立宜蘭研修室,提供蘭陽民眾身心靈調養的好去處,歡迎點閱優質影片:健康與價值 CHANGE YOUR LIFE (上集)健康與價值 CHANGE YOUR LIFE (下集),了解如何透過氣功的修練與養成,擁有健康與智慧,找到人生的意義與價值。

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