多麼幸運的人生！
停止暫停 播放有聲書惠美 2021-03-22
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惠美因為進入太極門練功，不僅讓身體健康，脾氣越變越好，心也變得輕鬆、明亮且容易快樂。 |
還好，當時我已經在神氣家族修練氣功了，發現有這問題之後，我便更加積極勤練功，漏尿症狀竟在不知不覺中消除了；很難想像，如果惱人的問題無法解決，那人生該如何是好？內心萬般慶幸與感恩。因為我從小身體就不好，家族性地中海型貧血、腸胃問題與坐骨神經痛，都很困擾我，幸好28歲時就進入太極門練氣養生，終於讓我有機會好好修補體質。
地中海型貧血讓我容易頭暈疲倦，也不能喝咖啡；腸胃問題容易引發脹氣，有時甚至在半夜痛醒；坐骨神經痛讓我無法平躺睡覺，嚴重影響睡眠品質。而修練氣功改變呼吸的方式，讓身體含氧量提高，血液循環變好，除了精神變好、丹田有力，腸胃脹氣痛與坐骨神經痛，都大幅改善，最棒的是，還可以淺嚐香濃的咖啡。練功25年，我一直維持每天練功的習慣，保有良好的生活品質，現在身邊的朋友很難想像我曾有那麼多的健康問題，反倒覺得我很有活力。
我真的非常開心，可以找到恢復健康的簡單方法，且當不健康的陰影一一消除後，我變得更加開朗與輕鬆。原來，身體不健康已經深深的影響心理健康，師父教導我們觀察自心，我發現綁住我的心的，不只健康，還有脾氣與個性。
以前「對不起」三個字很難說出口，但師父引導我接受自己犯錯，也寬恕別人的過錯，漸漸地不管是對先生、小孩或朋友，我都能夠勇敢地說出對不起，修補彼此的關係，不讓脾氣造成情感缺口甚至遺憾。師父還教我「心真做圓」，除了真實表達自我，也要注意他人的感受，所以我不再率性而為，直話直說，學習客客氣氣的說話與溝通。記得有一次無意中從答錄機聽到自己與同學的對話錄音，覺得那個練功後的我，說話客氣真誠，真的很不賴。
到太極門學習人生智慧，讓我的心不再受困於許多負面、陰鬱的想法，師父常說「修就是改，行就是做」，我便很聽話地將「修行」二字運用在生活行住坐臥之中，不僅讓脾氣越改越好，心也變得輕鬆、明亮且容易快樂。雖然生活中的考驗不斷，但我總是可以在到道館練功、與師兄姊談談心、聽師父的智慧話語、或自己靜心打坐與內心對話之後，歡喜度過。啊！我多麼幸福可以擁有這一切，人生路上，能擁有一位明師的愛護與教導，真是無比幸運！
