人生一大樂事

　　我的個性急躁，脾氣不好又愛生氣，而且做事一板一眼，所以讓人感覺很嚴肅；我並不喜歡這樣的自己，總希望能改善壞脾氣及人際關係，卻又找不到良方。有幸在同學的引薦下，知道太極門是一個修身養性，練氣養生的好地方，我想改變自己，於是把握機緣成為太極門弟子。

　　在太極門因為有師父師母的言教身教可以學習，還有師兄姊彼此間的真誠情感交流與關懷，就像自家人一樣，俗語說「近朱者赤、近墨者黑」，經常在一個充滿好氣、正氣的地方，怎會不好呢！透過練功分享的過程，無形中慢慢學會放鬆與信任。而且師父常提醒我們要客氣好言、有禮有節，因此，發自內心的笑容變多了，自然而然的表情不再那麼嚴肅，與人之間的距離也就更輕易拉近，尤其是親子之間的關係。

　　因為自己脾氣不好，所以在沒練功前，只要孩子嬉戲吵鬧太大聲或考試沒有達到我的要求，我都會發脾氣，因此兒子會怕我，也不太敢跟我分享心中的想法，他認為不管跟我講什麼，我一定都會否決與反對，沒有商量的餘地。自從在太極門練功之後，在師父的引導下慢慢學會站在別人的立場看事情，所以與孩子心的距離拉近了，當然也就比較容易溝通了。老公也覺得我的脾氣有改變，常會聽到他跟兒子說：你媽媽以前多兇啊！

　　練功至今七年多了，透過一吸一吐的練習，慢慢平復自己易怒暴躁的情緒，不再動不動就發脾氣，也學會如何將怒氣轉化為好氣、喜氣。因為更懂得溝通，在待人處世方面，比較圓融、也會關懷別人，所以，比較不會產生問題與爭執，自然就減少了發脾氣的機會。

　　練功後還有更令我驚喜的，那就是原本的舊疾竟不藥而癒。我本來有睡眠障礙，只要有輕微的聲音就不容易入睡，還有偏頭痛的老毛病，甚至因為剖腹產後的腰痠背痛，這些毛病都在練功後一併解除。原來練氣可以養生，更可以修心，在吸吐之間，感受自己身心靈的變化，時時提醒自己、改變自己，讓自己有機會變得更好，藉由氣功的修練而使身體獲得改善，脾氣及修為得到改變，練功對我來說真是一大樂事，有幸成為太極門弟子真是好福氣啊！