用「力」不如用「心」

　　六年前，剛踏入高中教職就擔任導師的工作，因為是教職生涯所帶的第一個班級，內心充滿了理想和抱負，巴不得一夕之間，就能實現所有的教育成果。為了能快速把學生雕塑成我想要的樣子，每天都戰戰兢兢的經營班級，幾乎把學生當成軍隊在管理，而且只要學生同樣的錯誤再犯，我就會不留情面地大聲斥喝。

　　有一次，因為想用假裝發怒這一招來快速矯正學生不良行為，所以在進教室前，先躲到最近的廁所，不斷告訴自己：「我很生氣！我很生氣！」沒想到，一開始只是企圖讓自己看起來很兇，最後卻真的氣了起來。那一年，班級經營的方式就是一直在「用力生氣」，因此教書才一年，就感覺身心疲憊，想離開教職了。

　　不僅如此，追求完美的個性也讓自己吃盡了苦頭。常常沒來由地要求自己，事情不僅要做到完美呈現，還要比規定的截止日前更早達成任務。所以每天上班都十分緊張，也覺得壓力非常大，後來因為擔心自己身心會被拖垮，等到學生畢業後，我就向學校申請轉為專任教師，雖然壓力比較小了，但還是很容易對學生發脾氣；而我也開始擔心，再這樣下去不知道自己還能維持多久？

　　所幸，去年得一機緣進入太極門練功，才讓我這樣的慘狀有了改變。在太極門裡，我的師父洪道子博士經常會以生活中的智慧和小故事來引導和叮嚀我，讓我發現自己過去個性上的盲點。記得有一次師父問我們，什麼叫完美？完美並沒有一個答案。我才體會到自己一直以來，其實都在追求一個沒有標準的答案，而我也因為這樣的個性造成生活步調失衡。當下我才明白，過往的壓力並非全然來自外力，多半是自己的個性及執著的心態造成的。想通之後，我便開始調整自己，容許自己在工作上有喘息的機會，用師父的話，把工作當遊戲，提醒自己心態上要放鬆，不要太執著。

　　轉變念頭後心情也大不同，我發現，遇到事情我開始會找方法讓自己簡單、快速、有效地完成。相較於過去，現在對於工作的應變以及輔導學生上，多半能找到平衡點，也不再執著於「完美」了。

　　就在同一年，應學校要求，我又開始當導師。一開始，過往那些經常生氣、常跑醫院的畫面又浮上心頭，但是心念一轉，我告訴自己：既然木已成舟，就當作考驗勇敢接受，我勉勵自己用師父教我的智慧設計一套更好的帶班方式。

　　新接的班級是資優班，我發現班上學生普遍都有追求完美的特質，深怕他們也和我一樣吃盡苦頭，我便告訴自己一定要重「新」、也要重「心」引導這班孩子，希望幫助他們了解自己。

　　於是我先以週記題目「我有我的驕傲」，讓學生去思考自己有什麼很棒的地方，讓他們肯定自己；過一段時間後，再請他們完成一篇「同學眼中的我」，檢視自己哪裡還可以修正。

　　原本擔心這樣的題目會讓學生有點焦慮，沒想到大家竟然紛紛都在週記裡告訴我，這樣的活動很特別，他們很喜歡，並且感謝我讓他們發現自己可以更好的地方。他們的反應讓我十分驚訝，也很佩服這群孩子們願意修改自己的勇氣。而我也與他們分享我的體會，讓學生們知道不論同學針對他們提出甚麼優缺點，只要他們願意改變，並且有智慧地運用自己的長處幫助自己也幫助他人，自己的學習歷程才更有意義。

　　現在，我在處理學生問題時，已經不再「用力生氣」，而是轉好念，從「心」去體會學生的需求，然後從中找出適合的方法。

　　回首過去，第一屆帶班用「力」帶，我只看見學生做不好的，責罵遠遠多過鼓勵，自己和學生都很辛苦；第二回帶班，有了師父的引導，我學著用「心」帶，反而看見學生內心需求以及願意改變的勇氣，這讓我的導師工作變得更有意義。更棒的是，這樣的轉變不但沒有減低工作成效，反而讓我覺得每天上班的心情都像在探險、闖關，真的輕鬆多了、也有趣多了！