開心除病痛

　　五年多前，我在一家知名的建設公司上班，擔任採購暨發包主管的職務，公司業績好、推案量大，相對的壓力就相當大；除此之外，我還要負責處理老闆家中的大小事，老闆常常在假日或下班時間一通電話打過來，我就必須馬上放下手邊工作，去處理那邊棘手的問題，卻不知道這種生活方式，已嚴重影響到自身的健康。

　　同事曾經好意提醒：「你是用生命在工作。」當時我聽了笑一笑，沒有去理會這句話。但是長期工作下來，我原本體力就比較差，卻硬要做超過自己負荷的工作，不只是百分百的力量，經常用120分力甚至150分力來工作，終於身體出現了很大的問題。有一次開會時，我的心跳突然跳至200下，又沒馬上就醫。事後醫生說：「你這種情況是非常危險的，一般人可能已經休克。」還好我平安度過，卻還是硬撐著去上班，沒多久，一次下班途中，我因突然暈眩，身體無力而摔下車，幸好後面無來車，否則不堪設想。這些相繼發生的危機，終於讓我警覺到：身體已有生命危險之虞。後來下決心跟老闆溝通數次，老闆才以特例的方式，給我退休並領了一筆退休金，讓我可以好好休息。

　　休息了一陣子，個性使然，我又將重心全部投入在孩子及先生身上，形成很大的壓力，身體又跟我抗議了。這次我已不像以前那麼耐操了，開始雙腳無力、無法久站，幾乎不太能走，嚴重的時候，走路都必須女兒扶著我走，因為身體無力，家事幾乎也沒辦法做，然而到醫院做了許多檢查，卻查無病因，看遍中西醫都無效，狀況愈來愈差，最後眼睛幾乎都睜不開，醫生說是乾眼症，經治療也無效，整個身體真是痛苦萬分。這時我才深深地體會，原來我是一個愛逞強的女人，不愛惜自己，根本不知道「凡事剛剛好就好」，自以為很負責，卻不知這個觀念，除了傷害了自己的身體，更讓家人擔心不已。

　　我的師父 洪道子博士曾經說過：「要懂得愛自己，才會懂得愛別人。」以前，我真的不了解這句話的真正意思，直到身體碰到病痛，才有機會思考，原來人要先愛自己，讓自己健康快樂，才有力氣去幫別人。如今我所遭遇一切，正在提醒我要好好省思自己了，記得 師父說過:「病怕足爽。」(台語)，我省悟到，「我的身體要健康，一定要先讓自己開心，」於是我常常來太極門道館與師兄姊談心跟練功，良人師兄對我也很好，都會載我到道館，我不再像以前剛退休時，感覺自己突然什麼事都不能做，沒有生活重心。每次去道館，看到師兄姊們的笑容，感覺舒服多了。大家互相關心並一起練功，讓我那顆空空的心，慢慢充滿能量；而且我的心，也變得能安靜下來，身體也覺得輕鬆許多。我也提醒自己要多笑、要開心，身體就會舒服些，在我身心最難過時，師姊會聽我傾訴，並給予正面的建議，我也開始鼓勵自己，而且告訴自己：「我一定會好起來！」

　　幾個月過後，我的心慢慢開了，不再怨聲載道：「為什麼身體會這樣？」也全然接受身體的變化或不舒服，心中只有一個念頭：「我會好的！」當想法轉變後，就感覺到正面的能量，源源不絕一直湧進來，身體也漸漸好轉了起來。這時我才真正領會到，身體檢查沒問題卻會生病，其實是自己不開心，封閉自己的心；身體病痛正是要告訴我，沒有好好對待自己。經過一番調適之後，現在的我可以快樂地過每一天了。

　　前陣子，我去百貨公司買鞋，售貨員竟叫我「妹妹，你要買什麼？」讓我非常驚訝，我現年都已47歲，人家看我還是那麼年輕，讓我開心極了！這一切都要衷心感謝我的 師父，讓我看清自己的盲點，學會鼓勵自己、愛自己，找到快樂的鑰匙，並給我一個這麼快樂溫暖的神氣大家庭，有這麼多好師兄姊，互相鼓勵與關心，讓我有正面能量，有如重生的感覺，原來我也可以這樣快樂的過日子。