勇登嘉明湖

　　今年看了一部電影「陣頭」，描述年輕人勇於追求理想與目標，因此，我也訂了一個「登高山」的目標，希望讓自己的生活更充實。

　　這一次的目的地是嘉明湖，它是台灣著名的高山湖泊，海拔在約3400公尺左右。一開始還可以保持輕鬆愉快的心情前進，沒想到中午過後，隨著海拔的攀升，氣溫逐漸下降，空氣也越來越稀薄，呼吸越來越急促；而且越靠近稜線，風雨更加猛烈，強大的側風，讓步履更加艱辛。在接近零度的寒風和雨水中爬山，身體更是加速疲憊，我低著頭一步一步的前進，並運用在太極門所學的呼吸方式，慢慢地調整吸吐，在呼吸與步伐的配合下，終於克服了強風豪雨，來到了避難山屋。

　　歷盡冷冽強勁的風雨和高海拔，讓我出現高山症的症狀，晚上頭痛得睡不著，在冷冷的空氣中翻來覆去，真的很難過。於是，我撐起無力的身軀，坐在床板上開始練功，沒想到經過一段時間後，頭痛的感覺竟然緩和下來，終於入睡。到了早上夥伴們建議我不要再上山，但是看著夥伴們一一離去，心中難掩失望之情！此時我想起師父提醒我們凡事要正面思考，於是稍作休息後，我起身走動，散步在溫暖的晨曦中，頓時感到神清氣爽了起來，在衡量過自己的身體狀況後，我相信自己可以走完全程，於是就繼續往山上移動。

　　我的個性原本十分急躁，過去倘若有機會爬山，總是不斷向前衝，急著前往目的地，即便自己頭痛、身體發出警報抗議，還是硬撐下去，完全忽略沿途的美景，徒留一身疲累。然而這一次我放慢腳步，配合著吸吐，一步一步愉快的往上走，一邊與留下來陪我的友人談心， 一邊欣賞沿途的美景，消除登山的疲憊，最後總算如願到達目的地。

　　這次的嘉明湖之行，對於常常登百岳的人而言，或許不會很困難，但是對於我這種常年待在無塵室，恆溫恆濕的環境中工作，平日又鮮少登山鍛鍊的人，登高山確實在是一個很大的挑戰，若是依照過去的體力及個性，很有可能半途即折返。慶幸這次攀登，因為我已經在太極門練功三年多，除了體力變好，懂得調勻自己的呼吸，讓步履變得輕鬆；更學會隨時鼓勵自己，適時調整自己的登山方式，有勇氣面對挑戰，堅持到底，終於成功登上嘉明湖！