偏頭痛bye bye

　　昔日的我偏頭痛的很嚴重，在公司開會人多空氣品質不好頭會痛、吃到有味精的食物頭會痛、生活一緊張時頭也會痛、每個月月事來前也一定會痛，而且還會影響心情，脾氣不好，講話口氣差，所以每個月一定固定會跟家人大吵一架。十年來如一日，吵架吵到自己都害怕恐懼了。而身體不好的我，到了冬天手腳冰冷，腳趾還會長凍瘡，必須穿襪子才能入睡。還有一件痛苦的事，就是每晚睡到三更半夜時，一定要起身上廁所，所以，睡眠品質不佳。如此多的不好在一起惡性循環，才三十初頭的我就體弱多病，幾乎每個禮拜都會頭痛，實在是痛怕了，最後只好隨身攜帶藥物，一有症狀就趕快吃藥，就是希望頭不會痛起來，不會噁心，嘔吐，不會心煩躁，愛生氣，惹人怨。

　　我每天都在祈禱這頭痛可以根治，所以到處求醫，每到了週末就是準備看醫生，但頭痛的情況依舊沒有改善，約三個月就要換一次醫生，身體的病痛和看病的時間，占據了生活大部分。傳統療法刮痧，拔罐，針灸，按摩樣樣都試過，頭痛的情形改善的很有限，心想唯一還沒試的就是練氣功，靠自己練，或許會有一線生機。從開始尋找和等待了三年多，經昔日同事引薦，得以順利到太極門這個神氣大家族來練功，從此人生開始了另一個欣喜的旅程。

　　練功沒多久後，我即體驗到可以一覺睡到天亮的滿足，那真是人生每天最幸福的一件事，我的頭痛次數也慢慢的變少了，因此，心情變得心平氣和許多，對家人發脾氣的次數也跟著減少，心開朗了。開始在太極門練氣養生後，身體越來越健康，練功十年多來感冒不到五次，腸胃也變好了，吃進去的食物身體有能力來吸收，身體自然會健康。

　　以前，好羨慕那些可以喝咖啡的人，在家我都只能聞咖啡香，無緣品嘗，因為一喝咖啡我就會心悸的很厲害，沒想到練功後，體質漸漸改善了、變好了，竟然我也可以喝咖啡了，這是意料之外的練功收穫，真是太棒了，好像天上掉下來的禮物！到了冬天也比較不怕冷，不用穿厚厚的衣服，寒冷的冬天裡，手腳是溫暖很舒服的。

　　神氣大家族裡，師父常常告訴我們身心靈健康的法寶，我印象最深刻的是「錢夠用就好」，我聽進了師父的話，生活慾望也變簡單了，不再去排隊拿百貨公司周年慶的贈品、不再買一些生活上可能永遠都不會用到的東西、不會去羨慕他人有擁有的物質，心思變簡單了，自然頭也輕鬆了，頭痛就遠離我了！練功後的好處太多了，不勝枚舉，身心靈的健康，都是要靠自己親身體會，健康的身體靠自己練，家人少了擔心和負擔，也會跟著健康，家庭氣氛自然越來越和諧。練功不僅帶給我健康的身體，也帶給我心靈的富裕，讓我一輩子受用不盡。