開開心心保養身心

　　我從小因為鼻涕倒流，總是感受到喉嚨中都是痰，噁心難耐，還會讓我感覺想吐、吞嚥困難。因住在雲林鄉下，媽媽只能帶我到嘉義省立醫院抽痰，每次都要折騰半天，可是抽完痰回家的路上，喉嚨充滿痰的感覺卻依舊存在；媽媽雖然心疼，卻也無可奈何。

　　後來我隻身到台中讀高中，只好自己經常跑耳鼻喉科診療，鼻子插了管子，吸了吸，喉嚨也被深度的清了清，只是每次都疼痛難耐。就這樣持續到25歲時，經同學的引薦，來到太極門練氣功，練不到半年，有一次聽到別人談鼻竇炎的痛苦，才想到自己鼻涕倒流的現象，不知何時已經沒有再發生了！

　　結婚有了孩子之後，當孩子感冒咳嗽，夜裡傳來陣陣的咳嗽聲，心疼孩子睡不著，真希望能幫孩子咳，讓孩子可以好好入睡，這也讓我想到自己小時候的痛苦，深深覺得自己身體的不適，真的沒有人可以替代。我的媽媽雖心疼我，也沒辦法幫我痛，而今我為人母，深刻體會到疼在心中，卻無法幫孩子痛的苦，所以我讓孩子也一起來練氣功，讓孩子有照顧自己的養生方法.。

　　爸爸三十歲就因車禍而肢體腦部局部受損，至今已三十幾年，如今也邁入60幾歲的年紀。近期爸爸因為生病住院，在六人的病房中，我看到其他五床都是90幾歲的老爺爺，身體嚴重褥瘡，每個都仰賴插著鼻胃管，運輸維持生命的食物；我想到如果我比爸爸先倒下，以後照顧老人家的責任就要由孩子來接手了，而這並不是一件容易的事情，身為母親的我真的不忍心，所以我更認真的練氣功保養身心。

　　我很慶幸能夠全家在太極門這個神氣家族一起練氣養生，有師父教導我們鍛鍊身心的好方法，還引導我們修改自己，學習生活的智慧；道館的師兄姊，也會一起歡喜提醒練功不怠惰，歡喜指正戒除壞習慣，養成生活的好習慣，讓我能開開心心的持續保養我的身心。