你怎麼沒用護腰帶了？

　　「張先生，你怎麼沒用護腰帶了？」這是不久前，一位固定每兩個月要來我們養雞場裡的一位老闆娘問我的話，因為這兩三年來，她每次看到的我，總是圍著護腰帶；這次卻發現不一樣了，我才跟她說︰「因為我去太極門練氣功三個月了。」

　　其實，我從很年輕開始，就因為工作的關係常蹲著做事，也常一整天都在開車，回到家也常久坐在電腦前。年輕時還沒什麼感覺，隨著年紀漸長，這幾年我常腰痠，到最後甚至腳麻，無法久站、也蹲不下去，甚至要進出車子的駕駛座時，還得用手去搬腳。近年來常靠吃中藥來減緩疼痛，去照了X光後才知道，原來我的腰椎間隙已經變窄、壓迫到神經了，才會有痠麻等這些症狀，醫師說我的狀況，只能靠吃止痛藥跟做復健來減緩疼痛了。

　　我的爸爸、媽媽、哥哥、良妻、丈母娘、兒子與女兒都在太極門練氣功一段時間了，所以我知道太極門的氣功可以使人更健康。去年也推薦一位脊椎受傷，且生過重病的前客戶夫人去太極門練功，看她練得身體更健壯了，我也很替她開心。

　　當時的我覺得自己身體還好，沒什麼大毛病，只是偶爾腰痠而已，不急著來練功；沒想到之後因工作量愈來愈大，身體也愈來愈負荷不了。因緣際會下，我推薦一位有嚴重肝病的同行來練功，而他在了解太極門後也邀我一起來練，再加上家人們也都很擔心我的健康，極力推薦我入門練功，想想自己也延宕了許久，於是和同行一起入門。

　　結果就在我開始練功不到一個月的時間，困擾已久的腰痠問題就得到很大的改善，腳也不再麻了，之前甚至無法蹲下的我，現在已能隨意蹲下與起立了。練功三個多月後，我又去找之前的骨科醫師複診，這次照出來的X光片，讓我很訝異，因為跟之前的片子一比，腰椎間隙明顯變寬了，也就是說間隙不會再窄到會去壓迫坐骨神經了。

　　話說在我入門練功的幾天後，家裡突然發生一些事，讓我在忙碌的工作外，還時常要當天往返桃園與雲林，還好我已開始練功，讓我可以快速的讓自己恢復體力。現在回想起來，以前的我很重睡眠，常覺得睡不飽，也因為有家族遺傳的地中海貧血，頭痛常困擾著我。開始每天練功後，我的睡眠時間竟變短了、頭好像也不再痛了、鼻子過敏的症狀也開始有些改善，本來常感冒的體質，似乎也變得不一樣了，這些都是這短短幾個月內發生的事。

　　沒想到這套老祖宗傳下來修身養性的功法，可以讓人變得這麼不一樣，謝謝師父收我們全家為徒，也希望這樣的功法能讓更多人變得更健康、更快樂。