悶燒鍋變快樂鍋

　　原本我在一家私人公司擔任經理的職務，也許是做事的態度嚴謹、要求高，部屬們都很怕我，對我是必恭必敬。回到家中，我也是這樣對待我的家人，往往只有我說話的份，他們都只能聽話，就像長官對下屬一樣。

　　從前我還規定家人必須在晚上十二點前回到家，眼看晚上十一點了先生還沒回家，我就會開始打電話找人，心想我白天上班這麼辛苦，回家還要擔心你們，越想就越生氣，所以在電話中都會語帶諷刺的問他：「你是在做多大的生意啊！一定要到這麼晩嗎？」然後不等他回話，就馬上把電話給掛斷。要是到了十二點還是沒回來，我就坐在沙發上一直生悶氣，盯著時鐘守著門口直到他回家。然後，兩人就開始冷戰彷彿像悶燒鍋一樣，整天都不說話，心中的氣也難消。後來兒子上班了，有時跟同事聚會晩點回來，我也用相同的模式對待他，因此和兒子的溝通也很不良。

　　這樣的情況直到我進入太極門後才漸漸有了改變，在練功的過程中，我學習保持鬆、靜、自然、歡喜，當我藉由練功檢視自己的心時，才發現原來我的個性是那麼的急躁，常常用錯方法來表達對家人的愛和關心。

　　不適當的言詞不僅傷害到自己，也傷害到我最親愛的家人。就像我原本是關心家人晚歸回來的安危，卻是以情緒化的表現讓彼此都受傷。所以，我開始試著用溫柔的態度去對待家人，學習將心裡的感受表達出來，跟他們講電話的語氣也變柔軟了，當他們晚歸時我都會說：「你在哪裡呀？時間晩了，要注意安全喔！」兒子聽了就會開心地告訴我他在哪裡、幾點鐘會回到家。願意修改自己，讓我跟兒子的關係改變了，現在我和兒子就像朋友一般，什麼事情都可以一起討論、分享。

　　當然先生也發現我的改變，他覺得很好奇，為什麼他有時對我不滿、發牢騷時，我都會笑笑的不回嘴，其實這是我在太極門裡學到的改變。師父告訴我們，快樂也是一天，痛苦也是一天，要怎樣過一天，我們可以自己去選擇，我當然是要選擇快樂的過一天囉。我覺得這樣的相處方式比較好，不會把兩人寶貴的時間花在舌戰上，我不回他嘴，過一下子他也忘了，兩人又開始聊天了。

　　現在我也退休了，常和先生一起去踏青郊遊，有空時就到道館泡茶談心，與人分享練功的好心得，也常利用時間上網看看師兄姊的好文章，晚上則是享受含飴弄孫的時刻。很感謝師父讓我有這樣的地方可以修改自己、學會生活智慧來改善家庭氣氛，現在我是一個快樂的好太太、好媽媽。