身心健康最幸福

　　我在台中經營一家高級男性服飾店，過去二、三十年來，為了做生意，總是捨不得放假，精神緊繃，唯恐關門休息，錯失賺錢的機會；尤其景氣不好，營業額下降，壓力更大。也因此，身體過度操勞，健康亮起紅燈，常常失眠。尤其前幾年，我因子宮外長了肌瘤，開刀切除子宮及右邊卵巢，手術過程中有點缺氧現象，導致出院後血壓不穩定，整天頭暈，站著時，頭部好重、好暈，甚至天旋地轉；走路時，必須手扶著牆壁慢慢走，否則身體一不平衡，整個人就跌倒了。

　　在小叔及小嬸的推薦下，今年四月到太極門練功，結果我才入門兩個禮拜，不用吃安眠藥就可以入睡了；以前運動，操場走三圈也不會流汗，現在稍微練功就流汗，全身舒暢。練功兩個多月來，血壓穩定多了，不必再就醫；現在也不必扶牆走路了，步伐輕鬆許多，整個健康狀況大為改善。

　　過去拚命做生意，一年難得休息幾天，結果賺了錢，拿去看醫生，得不償失。現在我每星期休息一個晚上，到太極門練功，放鬆身心，紓解壓力。入門當天，師父告訴我：早就該來練功了，拖到現在身體垮了才來，太不愛自己了。我很擔心師父不收我，答應師父要好好練功。

　　後來我靜心一想，我這一輩子都為別人而活，擔心女兒、先生及身邊親友，煩惱生意不好，很少想到自己，現在我要為自己而活，顧好身體。女兒已經結婚，先生也一起在太極門練氣修心，沒有什麼好掛心的，至於生意不好是整個大環境經濟不景氣，憂心也沒有用，倒不如顧好身體最實際。現在我已經放下做生意的罣礙，每週都準時到太極門跟師兄姊一起練功，平常在家也每天按部就班勤練功，身體漸漸恢復健康了。

　　我很感恩師父願意收我為徒，也感謝先生陪我練功，在太極門我覺得很知足，很幸福、很快樂。