我是這樣練到自信的

　　自從去年疫情爆發開始，我們身為公司的職安單位，也是防疫小組成員，就一直處在防疫的戒備中。日前某電子廠爆發移工感染，簡直就把工作推到緊繃的巔峰，因為公司也有移工，還有同仁的家人在該電子廠上班，因此，我的壓力一度大到甚至連作夢都夢到防疫工作。

　　其實，面對嚴峻的新冠肺炎，大家都是頭一遭，在沒有疫苗又爆發電子廠感染情事，擔心害怕自然是在所難免，我會特別同理、耐心跟同仁解說防疫事宜或公司公告，所以往往去一趟廁所，我都要花上十幾分鐘，因為途中經常被攔截下來回答問題。這也讓我回想起自己曾經是沒自信到連話都不敢講的人，真沒想到有一天自己竟然會有充足的能量去安撫他人的心。

　　記得當年初到新竹這個科技城時，見識到週遭都是高學歷的「高人」同事，像我這樣「下港」的小姑娘，根本不敢在同事面前發表意見，因為深怕自己是在關公面前耍大刀，可是每每在聽到有同事跟自己相同的意見受到讚許時，當下有一種「我也是這樣想，如果剛剛我敢講就好了」的遺憾。所以當我聽到太極門可以練「信心」時，就馬上申請入門了。

　　常聽師父說他相信弟子凡事都可以做好，要我們相信自己、跟自己比。剛練功約兩個月時間，同事就發現平時帶動公司流行感冒的我，竟然退出流行圈，大家都輪一圈了，我卻沒事。我把這好消息告訴一位很關心我的師姊，她便提醒我可以跟更多的師兄姊分享自己的成長跟改變，一聽到要講話給別人聽我馬上就退縮，而師姊還是不斷地鼓勵我。後來想想，我就是把自己練功的收穫說給大家聽而已啊！於是就這麼突破自己勇敢上台分享；結束後，師兄姊紛紛過來跟說我的分享很真誠且自然，那些回饋給了我大大的鼓勵。被肯定後，我給自己找目標，只要有師兄姊找我幫忙，我就說「好」，藉此來磨練自己。在太極門，大家一起修改自己，沒有任何利益衝突，就算事情做得不盡人意，師兄姊也都會包容我，給我鼓勵與提攜。所以我就經常告訴自己凡事要盡心盡力，每當完成一件事情，就跟自己說「我很棒」，藉此給自己信心，鼓勵自己。

　　到太極門練功後，我的下班生活，多了跟師父、師母和師兄姊一起弘揚固有國粹文化的機會。西元2000年我隨著師父到海外去推廣愛與和平的理念，師父引導我們用一顆真誠的心與他人交流，儘管語言不同，不同種族的人都感受到我們的心意與理念，在那個當下，我發現自己的心境越發慈悲與關懷，更能拉近人與人的距離。我很慶幸也很感恩師父不停歇地教導，在太極門練功的過程中，讓我的視野變寬廣，心量變大，因為明白，所以變得更有勇氣，更有自信。

　　現在因為疫情，許多人的心惶惶不安，我知道這是因為不明白導致，所以我願意多花點時間，以肯定、有理的態度跟大家說明防疫策略，希望大家也能多一分明白，更添一分對抗疫情的勇氣。