練氣轉命運 教育現場的心定智慧之路

　　現代生活壓力大，如何在不穩定的環境中保持平安健康，甚至逆轉命運？太極門台南道館「練好氣改變命運」講座，邀請葉文玲老師前來分享，她引用「一字哲學」先強調健康的重要性：「人生中健康是基礎，也就是“1”，有了它，後面的“0”才有意義，沒有健康，有再多的“0”也無意義，就什麼都沒有。」又提到，在太極門練氣功改善了身體健康和脾氣，幫助她能夠穩定心性，面對生活中突如其來的挑戰，化解衝突。

　　葉文玲記得有一次剛下課，一名被指責帶酒到學校喝的學生突然衝到她面前，不斷地大喊：「我沒有帶酒！」只見他雙手緊握，情緒激動快要失去理智，現場只剩他們兩人，又地處偏僻，於是鎮定且堅定地告訴學生：「好，我來了解。好，我來了解。」隨後慢慢引導他前往辦公室處理，成功化解了一場危機。「心定很重要，當你能穩住自己，事情才有轉圜的空間。」

　　葉文玲也運用在太極門學到的陰陽智慧，關心一位在課堂上驚聲尖叫的學生，發現他因為童年陰影才導致心理脆弱。她引導學生看事情的光明面，回憶所受到過的關心與疼愛，並引導他的父母一起協助，幫助他走出黑暗情緒。「就像太極圖騰中，黑暗中仍有光，只要找對方向，命運就能翻轉。」

　　葉文玲也分享如何應對學生出言不遜的情況。有一次，一位學生因為遲交作業，當場竟不耐煩地對她罵三字經，然後轉身離開。「如果是你，要如何應對？」她不諱言當下有些錯愕，卻也很快反應過來，隨即調整到正向心態，告訴自己：「我是老師，除了教書，做人處事的道理更重要，我要盡到自己本分。」她以正念處理學生的情緒問題，最終讓學生學會反省，後來竟意外收到學生的懺悔信，同時表達感謝。

　　練氣的好處不止於個人，還能影響身邊的人。她認為，通過氣功的持續練習，不僅能讓自己成為「發電廠」，還能以自身能量帶動他人，實現更和諧的互動。

　　葉文玲鼓勵大家：「每個人都可以成為自己的貴人，透過練氣改變自己的命運，讓自己更健康、更快樂，也讓這個多變的世界更美好。」