重啟美好人生

　　讀大學期間，我深受過敏性鼻炎的困擾。每到冬天鼻涕就流不停，醫生總是給我抗生素，雖然能暫時控制症狀，但總是得依賴藥物度過寒冷的季節，真的很不好受。先前透過同學認識太極門，當我了解到這是一個學習修身養性、涵養心靈的好地方後，我就入門練功，想不到練功沒多久，我的過敏性鼻炎就好了！

　　結婚後，人生彷彿進入了另一個階段，我不僅很快懷孕，還升任單位的小主管，一切看似順遂美好，然而現實卻充滿考驗。由於我和先生分別在台中、台北兩地工作，家中大小事幾乎都落在我一人身上。我得獨自產檢、料理家務，甚至懷孕期間還發生了滑倒、車禍等意外。醫生再三叮囑我要「放慢速度、放慢速度、放慢速度……」，然而，現實生活卻不容我停下腳步。

　　職場上，身為保險業的小主管，除了業績壓力，還要管理部門的人事問題。而我帶領的團隊更是單位中的菁英，工作強度極高，加班成了家常便飯。等到兩個孩子平安出生後，接送、照顧的責任更讓我疲於奔命，甚至連好好吃頓飯的時間都變得奢侈。這種高壓的生活讓我身心俱疲，長期的壓抑與勉強，竟讓我產生了一了百了的念頭！

　　當這個想法閃過的瞬間，我猛然驚覺，不能再這樣下去了！我告訴自己，必須做出改變，不能再被壓力吞噬。因此，原本因過於忙碌而疏於練功的我，開始常常到道館練功，並與師兄師姊們談心。師兄師姊們知道我內心的煎熬，給予我滿滿的關懷與鼓勵，並分享師父的智慧之語，讓我學會轉念，重新審視自己的生活。師父時常叮嚀我們，每天都要靜心與反省。當我真正靜下來時，才發現自己過去的步調太過急促，忽略了最重要的健康與快樂。

　　透過練功與心境的調適，我逐漸釋放了內心的壓力，學會了放慢腳步，體會當下的美好。負能量慢慢減少，憂鬱的情緒逐漸散去，我的臉上重新綻放久違的笑容，並且有足夠的能量去迎接生活中的挑戰。

　　令人欣慰的是，兩年多前，就讀小學三年級的女兒也入門練功了。在師兄師姊的鼓勵下，她的表達能力變得越來越好，甚至會主動寫賀卡給曾經幫助過她的老師，表達內心的感激與祝福。看著女兒的成長，我感到無比欣慰，我相信，在這個充滿愛與智慧的神氣大家族中，我們將持續穩定成長，一起邁向更加光明的未來。