被幸運之神眷顧的我們

　　我是諮商心理師。23歲那年，本應是青春正盛、充滿無限可能的年紀，卻在一次例行體檢中被診斷出罹患肝病。嘗試過中西醫療法、食補與各種運動，肝指數依然異常，體弱氣虛、運勢低迷。我不禁自問：難道我的人生就這樣了嗎？

　　直到一位好友鼓勵我到太極門練功，原本只是抱著「試試看」的心情，卻意外迎來轉機。練功不到兩週，異常的肝指數已恢復正常；一個月後，被失眠困擾多年的我竟可以一覺到天明。更讓人驚喜的是，應徵新職時，原本已內定的職缺竟因我表現突出，特別增設名額錄用。這段經歷讓我感受到，身心的改善似乎也帶動了生活的順利。因此，我便推薦姊姊一起來練功，半年後，她多年反覆的鼻子過敏和蕁麻疹都沒再發作，姊姊一家四口也陸續跟著入門練功，家庭氛圍變得更和諧，職場上更是順風順水，還順利晉升為老闆，正所謂：「氣旺則財旺」。

　　2014年，父親因癌症在短短三個月內離世，帶給家人巨大打擊。我透過參與公益活動轉化悲傷，但弟弟卻陷入恐慌症，半年後還反覆高燒，醫院查不出原因。因見證我們練功後的改變，他也決定入門練功。練功兩天後，他再次發燒，被確診為「細菌性心內膜炎」，心臟瓣膜受損，醫生建議一個月內手術換瓣膜。但在住院接受抗生素治療並持續練功一個月後，病情明顯好轉；半年後，醫生告訴他已不必動手術。練氣功除了讓弟弟重獲健康，更重要的是，透過練功調和氣息，原本情緒易怒、管理風格強硬的他，脾氣和待人方式也變得溫和有耐心，職場人際關係明顯大幅改善。

　　在太極門練功三十年，我體會到，太極門是個古老氣功武術修行門派，重視的不只是身體鍛鍊，還包括呼吸法、陰陽平衡、靜心與轉念，幫助穩定情緒，並以行善培養正向能量。從健康角度看，現代人壓力大，常因氧氣不足導致營養無法有效轉化為細胞能量，身體如同缺電的機器以致運作出現障礙。太極門氣功的呼吸法能增加氧氣吸收與利用率，促進能量產生，讓細胞正常運作，只要勤於修練不懈，人自然就會健康有活力。

　　世界衛生組織指出，90%的疾病與情緒相關。能量高的人思維與情緒較正向，反之則容易焦慮、憤怒或不安。而建立正向思維需要足夠能量支撐，就像訓練人工智慧須消耗大量電力一樣，翻轉人生也需要高能量的身心狀態。這正是我覺得練功帶給我的最大助益之一——快速提升能量，為健康與生活奠定穩固基礎。

　　如今，世界動盪、災疫頻仍，醫療資源緊張，更凸顯保持健康的重要。我慶幸自己當年把握了練氣養生的契機，不僅彩繪了自己的人生，也讓家人受益，彼此在身心上都更加穩定與充實。