真正的力量在內心 一段用愛實踐幸福的旅程

　　【記者潘欣蘭/新北報導】太極門南港道館於9月26日舉辦一場分享會，邀請銀行資訊工程師陳永明以「你渴望力量嗎？」為主軸，分享如何從迷惘到成長的心路歷程，並以自身經驗鼓舞聽眾勇敢面對挑戰，真正的力量並非外求，而是透過修行，在生活中逐步鍛鍊與體悟，尋求智慧、勇氣與愛的力量。

　　陳永明以前是個宅男，生活缺乏目標，工作也處於起步階段，外貌不修邊幅，甚至在家人安排的多次相親中屢屢碰壁。他形容自己當時「沒有方向、沒有自信」，直到進入太極門，透過練功與師兄姊的引導，逐漸建立自我認同與行動力，才開始找到人生的方向的契機。

　　「當祈求力量，上天會給困難來磨練你；祈求智慧，則給問題讓你解決；祈求勇氣，則給危險讓你克服；祈求愛，則給你須要幫助的人。」這句話讓陳永明體悟，真正的力量並非一蹴可得，也不是從外界獲得，而是透過挑戰中磨練逐步累積的。他認為練功的過程就是誠實面對自己、反思不足、修正缺點的歷程，內求才是力量的真正來源。

　　陳永明分享，進入太極門後，懂得要在家庭生活、忙碌工作與練功修行之間取得平衡，運用師父教導的「陰陽平衡」理念，學會在忙碌中調整節奏、保持身心穩定，提升時間管理與溝通能力。他表示，練功提升身體抵抗力與睡眠品質， 練功培養耐性與專注力， 提升時間管理與情緒穩定能力，是智慧的實踐。

　　陳永明回想與妻子從單身聯誼認識到結婚的過程，從真誠交談到幸福家庭是愛的實踐。他運用在太極門學到「真心、良心、善心」，他也學習如何在婚姻中以修行的心法面對磨合與溝通，應用於生活之中，讓他更能體諒家人辛勞，並能沉得住氣，面對突發狀況也能冷靜處理，並以身作則影響家人，後來妻子與孩子也陸續入門，展開共同修行的旅程。

　　陳永明坦言，入門前自己的脾氣是會容易與妻子爭執，但練功後學會放下成見、傾聽對方，讓家庭溝通從衝突到理解。他以育兒為例，分享如何以耐心與智慧面對孩子的挑戰，並以「愛的教育」取代情緒反應。他說：「孩子的成長須要陪伴與理解，就像修行一樣，需要時間與耐性。」透過理解與包容提升家庭與親子良好關係。

　　「看到了就學會了，聽到了也學會了，但真正的學習在於去做。」陳永明透過不斷練功與反省，學會誠實面對自己，修改缺點，並在生活中實踐所學。他說：「今天的自己要比昨天的自己更進步。」

　　「在太極門除了練功，還有許多練陣的機會。」陳永明也參與舞龍練習與展演。他提到，龍頭蠻沉重的，舞動時須具備爆發力與持久性，並強調「不是一個人厲害就好，而是團隊合作才能完成龍身的流暢性」。這些經歷讓他學會了謙卑、耐力與合作，是身心合一的鍛鍊。練陣的修煉是從身體到心靈，他比喻修行如同舞龍，須要持續鍛鍊與團隊合作，才能展現真正的力量。

　　陳永明以自身轉變為例，鼓勵大家勇敢說出「Yes, I Do」，在修行中尋找真正的力量與幸福，力量來自於內在的轉化。他強調：「健康是最大的財富，幸福是努力的結果。」力量來自真誠與實踐，希望更多人能把握機會，一起走向身心靈的圓滿。