在歲月中練出從容的人生

　　我今年九十歲了，很多人常說我看起來頂多七十出頭，我聽了只是笑笑。其實我自己最清楚，真正的改變不是外表，而是心。回頭看，在太極門的練功生活，已經陪我走過二三十年的歲月。

　　我年紀雖然大，但身體狀態還不錯，行動自在，精神也清明。大家聊天時常開玩笑說，練太極門氣功好像連皺紋、眼袋都少一點，彷彿把時間慢慢留住。和我一起在太極門練氣功的先生，同樣九十多歲，依然快樂地在練功，我們都覺得，關鍵就在於懂得放下、不再操勞，心不累，身體就少了負擔。練功讓我覺得全身的「氣」都變好了。

　　我有六個孩子，年輕時為了家計、為了照顧孩子，壓力真的很大。練功前我有富貴手，也經常頭暈，還好有練功，狀況才慢慢改善。不知不覺中，富貴手居然很快就好轉了，頭暈狀況也減輕很多，日常生活因此過得更輕鬆自在。

　　現在孩子們各自發展，事業有成。看到他們生活穩定，我心裡很踏實。孝順的他們常帶我和先生去看不一樣的世界，搭遊輪走遍數十個國家，欣賞過瑞士、丹麥、芬蘭、義大利、西班牙、荷蘭的風景，美國、加拿大、日本也有我們的足跡。我家的冰箱貼了各國的磁鐵作為紀念，我人生的視野，也因此更加開闊。

　　夫妻相處也是一門學問。年輕時吵架是常有的事，但在太極門學習修心之後，慢慢懂得退一步、換個角度看事情，衝突自然少了。現在的日子，更多是彼此體諒。年紀大了，體力不如從前，但心裡多了一份柔軟。

　　聊到師父，我心裡總是滿滿的感恩。師父還記得我，知道我是「靜娟的媽媽」，這樣的一句話，對我來說就是一份被珍惜的溫暖。不論多久沒見，只要回到太極門，看到師父，心就安了。我們彼此提醒，要跟著師父走在修行的道路上，把人生走正、走穩。師父曾用台語說過：「忍氣求財，激氣相刣。」這句話，看似簡單，卻常在生活中提醒我，做人做事要順天理、守本分。

　　年屆九十的我，深深感受到，太極門氣功不只是養生，更是一條陪伴人生的道路。在歲月流轉中，我學會了放下、學會了感恩，也練出了屬於自己的從容人生。