一家人的幸福改變

　

　 　身為一名消防員，長期輪班是生活常態。以前的我，即使睡一覺醒來，常常感覺還是沒睡飽，腦袋昏沉、精神渙散，整個人總像被疲憊緊緊包住，提不起勁。再加上當兵時曾撞傷膝蓋，留下後遺症，只要蹲久一點就會不舒服。這些問題日積月累，雖然困擾，卻也只能習慣性地「撐著過」。

　　直到進入太極門修練氣功後，情況開始慢慢有了改變，其中最明顯的感受是睡眠品質提升了。以前即使睡了好久，身體還是感覺沒有真正在休息；但現在早上睡醒後，真的會有「醒了」的感覺，不僅頭腦比較清楚，精神也輕鬆許多，不再像過去那樣混沌不清。除此，膝蓋的不適也改善不少，生活自在許多。這些改變，讓我真切感受到，原來身體是可以慢慢恢復輕鬆與平衡的。

　　因為自己的親身體會，我很希望家人都能一起接觸這樣的環境。大兒子是早產兒，從小身體狀況比較多，眼睛甚至動過三次手術，成長過程中總讓我格外掛心。2025年12月25日，我帶著太太和大兒子一起參加道館活動，沒想到他們很快就融入其中，也在當天決定入門。隔了一個月，六歲的小女兒也入門了，就這樣，我們一家四口都成為太極門弟子。

　　一家人一起練功後，生活真的變得很不一樣。放假時，我們會一起練功，彼此陪伴，家庭之間多了一種過去沒有的凝聚力。孩子從小就在這樣正向的環境中成長，對身心發展也有很大的幫助。現在大兒子讀國小五年級，正是開始有點叛逆的年紀，偶爾也會故意唱反調，但透過練功與學習，我相信他會慢慢調整，讓自己的心更穩定。

　　除了身心的改變，在生活上太極門也帶給我們很大的支持。前陣子，良妻離開了一份壓力很大，通勤時間又長的工作。過去她每天塞車奔波，身心都非常疲憊，後來在師姊協助下，她順利找到離家更近的新工作，生活步調改善許多，整個人也輕鬆不少。這樣的轉變，讓我非常感恩。

　　對我來說，太極門不只是練功的地方，更像是一個充滿溫暖與支持的大家庭。當初踏進神氣家族的那一步，不只改變了我自己，也讓我們一家人的身心與關係都慢慢朝著更健康、更和諧的方向前進。這份從自己延伸到全家的幸福改變，我會一直珍惜。