一句「妳最近不一樣了！」開啟四段令人感動的改變故事

　　

【記者莘舍／台中報導】「妳最近看起來不一樣喔！」這句話，成了許多人對李宛臻、康速娥、林淑惠及林紋蔆的共同觀察。6月12日下午，太極門台中道館舉辦的太極門氣功養生學會60週年系列活動「為什麼他們最近『看起來不一樣』」中，分享她們進入太極門練氣修心後，身心靈的轉變，以及重新找回健康、快樂與正向人生的歷程。

　　林淑惠表示，今(2026)年元月4日有幸進入太極門練氣修心，深刻感受到這裡如同溫暖的大家庭，師兄師姊無微不至的關懷與照顧，讓她在輕鬆自在的氛圍中學習成長。練功至今，她不僅脾氣變得更加平和，做事與走路的步調也慢了下來，學會以從容的態度面對生活，每天都充滿精神與活力。

　　入門前不久，林淑惠因肺部出問題切除一片肺葉，術後容易喘咳，但練功半年後恢復良好。日前回診時，醫師詢問她是否容易喘，她開心地表示：「一點也不會。」讓醫師也感到相當驚訝。她感謝道館充滿歡樂與正向能量的環境，以及師兄師姊真誠的陪伴，讓她身心更加健康快樂，也期許自己持續精進，與大家一起走向健康、幸福的人生。

　　康速娥分享，來到太極門後最大的改變，是身體與心靈都獲得了改善。因長期從事搬重物工作，導致筋骨僵硬，肩頸不適，雖然持續接受針灸與復健，效果仍有限。透過練氣修心，原本緊繃僵硬的身體逐漸變得柔軟、有力量，肩頸狀況也明顯改善，讓她感受到健康正一步步找回來。

　　除了身體的改變，更重要的是心境的轉變。她坦言，過去總是愛操心、操煩，難以靜下心來。師父一句「妳很操喔，不要再操了。」讓她開始反思自己長期讓身心處於緊張狀態。透過練功、打坐與自我省思，她慢慢找回平靜與笑容。每次來到道館，感受到師兄師姊如家人般的關懷與鼓勵，以及充滿正向能量的氛圍，讓她越來越健康、快樂，不再那麼愛操煩。女兒看到她身心的轉變，也不再為她擔憂。

　　李宛臻表示，自今年1月4日入門以來，內心充滿感恩，也覺得自己越來越「富有」。她笑稱，自己擁有兩個特別的「存錢筒」：第一個存的是身心靈健康，每週到道館二次，就像持續為健康存入一筆寶貴的財富；第二個存錢筒則裝滿了愛與感恩，每次來到道館，看到師兄師姊如家人般無私地付出、耐心指導與真誠關懷，都讓她感受到滿滿的溫暖與幸福，她也將這些美好的感受，一點一滴珍藏在心中。

　　31年前，李宛臻曾是美容美髮建教生，在張秀美師姊的店裡實習一週；多年後，因緣際會在先生冷凍食材店又遇見張秀美，再續31年前的情誼。張秀美看見李宛臻因照顧媽媽而身體疲憊，跟她分享在太極門練到的好，讓她因而有緣入門。她珍惜師父每一次的提點，將學到的正向觀念與感恩的心存進自己的「存錢筒」，漸漸地，身體疲憊的負能量減少、正能量增加，也學會提醒自己：「遇到的困難其實都不是什麼大事，一切都會過去，沒有什麼事情是解決不了的。」

　　林紋蔆表示，進入太極門近兩個月，最大的收穫就是內心的改變。過去她曾接觸內觀課程，明白人生應追求幸福快樂並幫助他人，但只是知道。進入太極門練氣修心後，聽到師父洪道子博士說：「知道不等於做到。」讓她深刻體認到，唯有透過實踐，才能真正落實所學。一個多月後，她發現自己的心境變得輕鬆愉快，彷彿撥雲見日，也體悟到許多道理已從「知道」昇華為真正的「懂得」。

　　她分享，網路上一句「情緒的本質，是在和自己的預期較勁。」讓她明白，許多痛苦源於內心的期待，而非事情本身。當學會放下執著，內心便感受到前所未有的自在。她感謝家人、師兄師姊的陪伴與鼓勵，更感謝太極門祝福卡及送卡人的善意，讓全家有機會走進太極門，開啟這段改變生命的旅程，也期許將這份溫暖與祝福傳遞給更多人。

　　活動中，來賓也感受到現場溫馨歡樂的氛圍。許小姐表示，來到太極門讓她感到非常開心，大家熱情的互動與歡樂的氣氛深深感染了她；林小姐則分享，看到太極門師兄師姊個個充滿精神與活力，令人印象深刻。

　　四位分享者不約而同表示，進入太極門後，不僅身體變得更健康，心境也更加平靜、正向，因此看起來「不一樣」了。這份由內而外散發的改變，來自持續練氣修心，以及在充滿愛與正能量的環境中學習成長。她們也期許將這份健康、快樂與幸福分享給更多人，讓更多人有機會開啟改變生命的旅程。