母女同行 健康同行

　我是全職家庭主婦，一直以來生活規律，不菸不酒，每天都固定運動，自認身體相當健康。沒想到2025年底做健康檢查時，家醫科醫師告知我的低密度膽固醇及總膽固醇都嚴重超標，心電圖顯示心臟有缺氧，馬上安排我轉診心臟內科。

　　「妳這個情況要讓家人知道喔！有可能會猝死。」醫生直接發出嚴厲警告，讓我當場愣住，心想：「不就是膽固醇超標而已，有這麼嚴重嗎？」然而，這個陰影卻再也揮之不去，心情很低落。經過一系列檢查確診為「冠心病」，即使在此之前我沒有任何不適症狀，但確診後，卻時常出現心悸、心慌，對生命的不確定性感到莫名恐慌，也開始了中、西醫雙管齊下的吃藥人生。

　　高齡92歲的媽媽，雖然有些小病，但生活上都能自理，不須仰賴他人，然而近兩年雙腿逐漸退化，膝蓋愈來愈無力，行動能力也每況愈下。今年春節前，媽媽突然因下肢靜脈血栓送急診，雖然有驚無險，但身體狀況讓我們感到揪心。

　　弟媳告訴我，修練太極門氣功對維護健康很有幫助，「二姐，陪媽媽一起來練功吧！」思前想後，一來我希望媽媽能好好養護身體，減少病痛，而長期操持家務的我，也希望多一個照顧自己的方法，於是在弟媳的鼓勵下，跟媽媽一起進入神氣家族修練氣功。

　　從2026年3月底開始練功，到了5月中旬，我的抽血報告顯示，低密度膽固醇從五個月前的230大幅降至62，各項健檢指數也逐漸趨於穩定，原本莫名出現的心悸、心慌也不再發生。更令人欣喜的是媽媽的改變。原本因膝蓋退化，上下樓梯十分吃力，沒想到持續練功後，只須扶著欄杆，甚至還能一步一階慢慢走。原來古傳的氣功真的是簡單、快速、有效。

　　道館裡充滿快樂、溫暖的正能量。媽媽每次來練功，總是滿臉笑容、氣色紅潤，心情特別好。而我練功後的改變，身邊的人最有感覺，先生就告訴我：「妳的脾氣好像有變好了！」當然，我有聽師父的話，好好練功、把壞脾氣改掉，而這是我進入太極門最意想不到的收穫。

　　謝謝師父收我們母女為徒，也感謝我們都願意改變，給自己重啟人生的機會。