我不再孤單

劉黃菊　口述

　　我今年已經七十五歲了，是個快樂安心的銀髮族。

　　說起我的前半生，實在很辛苦，在我很小的時候，媽媽就過世，爸爸為了養活我們一群孩子身兼數職，每天都很忙。哥哥們也要出外幫忙賺錢，所以常常家裡只剩下我和姊姊，而姊姊那時也還是個小孩，總是愛跟朋友玩在一起，所以失去母愛的童年，我總是感到孤伶伶的。

　　因為家境不好，有時候家裡沒東西吃，肚子餓得全身發抖，只好到鄰居家豬舍的廚餘桶找地瓜吃，有時候餓過頭又吃不下；長期的營養不良，使得我身體一直很差。

　　長大結婚後，以為從此會過著幸福的人生，沒想到老公在孩子還很小的時候就過世了，留下我獨自撫養兩個兒子，好不容易他們如今都已結婚，但卻各自在外成立家庭，因此我總是要到逢年過節才能享受到含飴弄孫的樂趣。平常還是一人對著電視機打瞌睡，真要躺下來睡又睡不著，一個人待在屋子裡，深深覺得好孤單，所以常常會胡思亂想，也怕自己有一天會得了老人痴呆症。

　　十多年前有一位同事，因不忍心見我面貌越來越憔悴，於是推薦我到太極門練氣功。當時我患了甲狀腺機能亢進，眼球突出得像快要掉下來一般，又有慢性淋巴性白血病及嚴重貧血、臉色蠟黃，為了讓自己身體健康，我曾嘗試過很多方法，但都沒有多大的成效，所以當同事跟我說在太極門練氣功對身心健康很有幫助，而且簡單、易學時，我很快就到太極門瞭解並入門練功。

　　為了讓自己身體早日獲得健康，我每天早晚都勤練功、不敢偷懶，因此身體很快地感受到前所未有的舒暢，甚至體力與氣色都比我年輕時還要好。再加上師父常提醒我們︰「快樂也是一天、痛苦也是一天，為什麼不選擇快樂過一天？」我心裡想著，我人生的前半段，實在夠苦了，所幸在我人生的黃昏期能遇到明師，引導我鍛鍊身心的健康，教導我生活的智慧，讓我明白要善待自己、愛惜自己，把握自己活著的每一天，快快樂樂的去做每一件事、開開心心的去面對每一位周遭的有緣人。

　　因為來到太極門這個大家庭，我的心靈不再感到孤單，師父、師母無私的付出，就像父母的呵護一樣給我溫暖﹔師兄、師姊的噓寒問暖，就像子女的愛一樣讓我窩心。在太極門我不僅找回健康，也找到了愛，改變了我原來悲苦的人生，享有快樂溫暖的晚年生活。