感恩節的一封信

美國聖荷西　林季蓉

親愛的阿嬤：

　　今天是感恩節，在開車前往聖荷西道館的路上，一邊欣賞兩旁變黃變紅的樹，一邊期待著與師兄師姊一起過節；感恩節這一天，是與家人團聚的日子，道館就像是我在美國的家，師兄師姊溫暖的招呼聲以及親切的笑容，趕走了冬天的寒意。這讓我想起最親愛的阿嬤您，感恩阿嬤您的疼惜與陪伴，我要跟阿嬤說聲：「阿嬤謝謝您！」

　　聽長輩說小時候的我很難帶，謝謝阿嬤您與媽媽，在漫漫長夜裡輪流背著我睡覺，不在媽媽與阿嬤的背上睡，我會哭到天亮。謝謝阿嬤，留給我好多快樂的回憶。我喜歡在家的後花園，與阿嬤一起看月亮、看星星、聽阿嬤講故事。我喜歡趴在阿嬤的腿上，聽阿嬤唱歌，空氣中傳來阿嬤種的陣陣花香。夏天的時候，我喜歡在阿嬤種的絲瓜棚下，數著大大小小的絲瓜。也很喜歡跟阿嬤一起去鄉下老家，種菜抓瓢蟲，吃阿嬤種的菜，讓在都市出生長大的我，也有一段接觸大自然的時光。我喜歡在母親節的時候，準備兩份禮物，一份送給媽媽，一份送給阿嬤。我喜歡阿嬤說我考上大學是您最快樂的一件事。在阿嬤生病的時候，我陪著阿嬤走過了人生的最後一段。

　　自從阿嬤離開後，每每想起阿嬤時，心中只有思念與哀傷，對於突然失去最親的人，感受到人生無常多變，內心隱藏著害怕失去的焦慮與不安，思考許多人生的問題卻找不到答案，我變得鬱鬱寡歡，也影響了身體健康，常常提不起精神。爸爸媽媽看到我的情況，心中很不捨，而我因為要避免爸爸媽媽擔心我，更是壓抑心中的想法與情緒，導致壓力無法紓解，脾氣變差。

　　直到我來美國讀書前，爸爸推薦我到太極門學習氣功修心養性，在練功當中學習放鬆與安靜，在呼吸的吸吐之間，透過平穩的氣息，讓心安靜下來也放掉心中的罣礙，多年來緊繃的身心，漸漸得到抒解。我的師父常告訴弟子們，人生因為多變無常，所以才更要把握當下，積極快樂歡喜過每一天；人生短暫，所以要幫助別人也幫助自己過一個有意義的人生，珍惜感恩周圍的每一個人。我在太極門學習到面對多變人生的積極態度，也體會到做一個快樂健康的人，才是真正孝順的孩子，也是回饋家人的愛最正確的方式。因此，對於人生，我不再害怕失去，而是把握當下，用心過生活。師父重新改造我一個新的人生。

　　現在當我再想起阿嬤您的時候，感恩每個曾有阿嬤陪伴的日子，心中只有歡喜，不再有哀傷。在不同的人生階段中，想起生命中的前段，有阿嬤您愛的呵護與陪伴，我好幸福也很珍惜感恩，特別在感恩節的這一天，跟阿嬤說：阿嬤謝謝您！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　阿嬤最疼愛的孫女季蓉敬上