如沐春風好人生

熊瑞伶

　　過年前，有一天正忙著打掃時，剛好朋友來電；聊著聊著她問起：「妳在做什麼？」我回答：「我在打掃啊！」她說太辛苦了，我回答她：「不會啊！」真的，當我把家裡所有想清理的陸續完成，自己心裡不由得高興起來，70歲了還能隨心所欲忙裡忙外，是一件很幸福的事。也許很多70歲的人比我更「勇」，但是對照以前病懨懨的自己，那真是天差地別。

　　練功前感覺渾身是病，但是檢查卻沒什麼毛病。常感覺呼吸不順暢，往往需要用打哈欠才能吸進一口氣，所以整天哈欠連連沒精神，到處看醫生都沒能治好這奇怪的病症。直到有幸成為太極門弟子，早晚勤練功，身體狀況沒有隨著年齡增加而退化，反而更加「勇健」。加上師父不斷的叮嚀要改脾氣，又和師兄姊的互相切磋，讓我學會轉念，不再凡事往壞處想，生活中美好的事越來越多，蓋過以往的晦暗不快樂，以明亮健康的狀況步入銀髮生活。

　　學生時代姊姊在台北的學校就讀，參加國慶大會的表演，讓在小鎮念書的我羨慕不已，當時想自己這輩子不可能有機會做這樣的事。沒想到因為成為太極門弟子，所有的不可能都變成可能，不但有機會參加總統府前的國慶展演，還參加了諸如元旦總統府前的升旗典禮、全國運動會、約翰走路杯高球菁英賽開閉幕等等，多不勝數的活動。還和眾多師兄姊到各學校及地方推動「世界公民人權和平宣言全球網路連署」活動，甚至還跟著師父、師母及1200多位師兄姊到西雅圖，弘揚世界一家「愛與和平」的理念。

　　師父時常教弟子要學會說話、要說好話，也給弟子很多上台學說話的機會。經過師兄姊的鼓勵，一輩子都只是躲在角落的我，終於可以和師兄姊分享自己的心情故事。師父更鼓勵弟子把自己的練功故事寫出來，這也讓我把封存幾十年的筆提起來，重新練習寫下自己練功獲得的好，分享給大家。

　　隨著網路時代的來臨，為了跟上潮流，我也學會一字一字慢慢敲，除了上太極門網站觀看好心得，也把自己的心得記錄下來。雖然不能和年輕人那樣對電腦運用自如，但是透過E-mail和親朋好友連繫，看看網路上千奇百怪的東西，讓我的銀髮生活不會寂寞無聊。

　　未入門練功前，才五十多歲的年紀，因為身體不好，心情憂鬱，活得很累。那時總是想著，若在身心都不健康的狀況下邁入老年，會是怎樣不堪的局面呢？沒想到自己有這麼好的機緣，拜得明師，得到師父、師母的愛和教誨，也得到師兄姊的關懷，激發我的潛能，讓我的老年生活不是原先預期的只能關在家中含飴弄孫或三天兩頭往醫院跑，而是那麼樣的多采多姿，健康快樂又有意義。

　　四季更迭，春天一到，花草萬物都欣欣向榮，步入老年的我，找到了維持健康身心的養生良方，也讓自己的銀髮歲月如春風吹又生，充滿幸福的無限生機。