我不再是病貓

　　我從小就很愛運動，由手球打到排球、籃球，連揮拍的乒乓球、羽球、網球都上手。就業後仍熱中於此，且時常在下班後與一群同好馳騁於運動場上，揮汗如雨且淋漓盡致地享受運動的快感。不幸的是，年輕時的過度運動，讓才近四十的我竟有雙肩疼痛、右手無法舉起的狀況，教學板書時只能寫黑板的下半部。記得首度就診時，醫生說我得到五十肩，我馬上回說：什麼？我還未滿四十歲耶，怎麼會得到五十肩？！之後就是漫長的復健之路了。

　　西醫的復健整整做了一年，症狀雖然改善許多，卻一直無法根治，所謂急病亂投醫，只要一聽說哪邊有誰被治好了痠痛，那怕是密醫或國術館，再遠再偏鄉都去，有沒有效果呢？經常是馬上見效，但是三五天後又復發，就這樣南北奔波尋訪「名醫」，日復一日，年復一年的過了十個年頭。

　　肩膀的疼痛，讓我夜夜無法安睡，白天上班頭痛難忍，普拿疼一買就是百顆，辦公室抽屜放著、家裡冰箱冰著，簡直把止痛藥當糖吃，也買了熱敷醫療用具，還把浴缸敲掉換上檜木桶泡澡，床墊也換上數萬元符合人體工學的乳膠製品，各種按摩藥品輪番上陣，配合針灸、放血治療，簡直無所不用其極，但是，就是無法根治讓身體完全不痛，好幾回痛到簡直想把肩膀給砍了！

　　除了被肩膀疼痛折騰外，我還有睡眠問題，因為長久睡眠品質太差，最後只有藉助安眠藥。睡不好、心煩燥、免疫力差、小病不斷，隨著流行的感冒，扁桃腺經常發炎，連醫生都建議割除以絕後患；同事朋友都笑稱我是「空有高壯如虎的身形，實際上卻是隻威力盡失的病貓」。

　　我是個急躁沒耐性的人，記得以前到新竹上高中，每天早上在中壢要趕6點03分的火車，我都算好時間連走帶小跑的趕上車，絕不肯早點出門，因為沒耐性等個三兩分鐘；做其它事情也一樣，就是一個「急」字，把自己和別人都弄得緊張兮兮的。

　　七年前在同事的引薦下，有幸入太極門，師父教的第一件事就是要我改脾氣，我才明白身上的病痛，其實最大的根源是因為自己的個性脾氣。入門後，我藉著練功調整呼吸，反省自己的行為態度，漸漸學著放慢腳步，從容不迫，不管要去哪，都會提早出門；做事也調整心態按部就班，減少慌張。個性改變，加上早晚勤練功，頭痛失眠問題很快獲得改善，不需要再吃普拿疼也不用依賴安眠藥。因為練得一身好氣，身體的免疫系統改善很多，已多年不再跟著流行感冒走。小毛病改善，心情更好，早晚勤練功法，十年纏身的五十肩，在不知不覺中已離我遠去，現在五十好幾的我，享受著無病一身輕的感覺，真是好啊！

　　我也聽師父的話：「凡事別計較別比較，盡力就好」、「常保歡喜心」，時時反省自己，錯了就改，夫妻之間的相處因此有了調整。以前和老公意見不合時，若覺得是自己理虧，愛面子的我也不願意當面承認錯誤，若是覺得先生不對，又因膽小不敢力爭，總之就是只會生悶氣。現在學會了溝通，若是自己不對，就撒個嬌認個錯，老公不對時，也會勇敢但圓融地提出自己的意見和想法，而先生也樂於修改；若是他不承認錯誤，剛開始我也會生氣一下，但是想到師父說夫妻是來報恩的，馬上就又調整好自己，告訴自己別計較，先開口和先生談些別的話題，不僅化解當下的爭執，也讓彼此有和樂的氣氛互相學習修改自己。

　　我非常喜歡到會館與師兄姊們談心分享，讓自己放鬆心情，感染神氣大家庭的歡樂與喜悅。透過太極門氣功來改善身心、調養體質，讓原本是病貓的我擺脫各種病痛，不必再花大筆鈔票、大量時間求醫治病，重拾身心上的健康，也讓我找回人生的幸福快樂！