健康快樂一把罩

　　「助人為快樂之本」是我一直以來的信念，因緣際會之下我加入了某個慈善團體的志工行列，平日工作忙碌，假日放棄休息，擔任志工，退休後更是全心投入其中，卻因此疏於保養自己的身體，雖然年輕曾練過「拳頭」（台語），也知道身體健康和養生的重要，但是直到最近才真的體會到有好的身體才能做更多好事，唯有照顧好自己才有能力照顧別人。

　　記得有一次嘴饞，一口氣吃掉一大包的蜜餞，後來因為感覺身體不適，到醫院檢查才發現自己患有糖尿病。又有一回在家裡的庭園蹲著拔草，拔了一段時間之後想要站起來，突然間右大腿又又麻又酸又痛，膝蓋無力讓我突然驚覺自己的身體出問題了。雖然有去看醫生也治療了一段時間，但效果不佳，也無法根治，似乎隨時都得面對病痛上身卻無計可施的痛苦。

　　我的老婆、兒子、媳婦與孫子，都在太極門練功多年，在各方面都有進步，從前他們也很積極引導我到「神氣家族」這個大家庭一起修心養性，把身體調理好，但當時認為自己身體還不致於太差，加上整日趴趴走，不想花費多餘的時間在練功上，直到自己的健康亮起了紅燈，兒子和老婆一直在旁積極鼓勵，於是我重新分配一下時間，希望給自己一個健康的機會，於是決定跟著全家一起來練功。

　　在這個歡喜的神氣家族裡，藉由簡單的功法，讓我的腿馬上有了明顯的改善，氣色也好極了，師兄姊看到我都說像布袋戲裡的人物一樣，練得「金光閃閃，瑞氣千條」。而意想不到最神奇的事，就是長年不運動原本鬆弛的肌肉，短短幾個月練功，現在手臂變得更有力，甚至還摸得到大臂上硬梆梆的大老鼠(肌肉)，皮膚也變得更緊實，感覺自己就像返老還童，年輕了好幾歲，在這裡練功真好，不但讓我及時撿回了健康，也讓我更有能力可以幫助別人，真是快樂無比喔！