找回健康 喚醒感恩心

　　我從小個性害羞內向，連向陌生人問路都不敢；十多年前因在工作室從事特殊性作業，造成全身不會排汗，影響所及讓我睡眠失調，怎麼睡都睡不飽，以至於整日無精打采，這當然波及到工作效率，嚴重到老闆要我離職。

　　雖經過中西醫治療，包括朋友推薦的靈芝、花粉等以及民俗療法，甚至求神問卜，依舊無法讓我找回健康，全家也因此陷入愁雲慘霧之中。

　　透過姊姊的引見，民國83年得以拜太極門掌門人洪道子師父為師，從此我早晚練功，不到兩個月，流汗了，睡眠品質也大大改善，從每天睡不飽到只需睡5-6個小時就神清氣爽，而透過與師兄姊談心分享，潛移默化中，害羞內向的個性也變成會主動與人分享及關心家人。

　　此外，我還挖掘到人生的寶藏。從小到30幾歲，總認為每個人對我的幫忙(包括父母、師長、親友、….)都是應該的，是他們欠我的，理所當然要還我。感恩的心就像未入門練功之前的睡眠失調，沉睡不醒。

　　經過一次次 師父及師兄姊的提醒，以往常聽烏鴉反哺、羔羊跪乳的故事，引起我更深刻的體悟，讓我反省：「人若無感恩心，連禽獸都不如。」這樣子千呼萬喚，終於喚醒了我的感恩心。良妻每天早上5;40起床做早餐並準備我中午的便當，之前我都認為那是理所當然的，現在我會心存感恩，感謝他為我做的一切，有了感恩之心夫妻感情更融洽，家中充滿和樂氣氛。從此任何人的幫助，我都會說謝謝，久而久之，發現人緣變好了，事事順利了，家庭更幸福美滿，全家也都入門練功並懂得惜福感恩，和樂融融。