最棒的養生法寶

　　春天的氣侯多變，像今年就非常的極端氣候，一天內的溫度相差十幾度，如果是以前的我，一定往耳鼻喉科找醫生報到，只要出門，包包裡一定要帶二包以上的面紙，才會有安全感。

　　年輕時在外商公司上班，老外同事只要聽到我打噴嚏，馬上跟我說：「God Bless You！」接著問：「你是不是感冒了？」我就回說不是感冒是鼻子過敏。想想這些老外也真可愛，我才打一下噴嚏，就要上帝保佑我。後來我上網查了，世界上有許多地方認為當某人打噴嚏時，說句「God Bless You！」是一種禮貌的表現；過去人們認為打噴嚏會使靈魂從身體裡脫逃，因此他們說「上帝保祐你」來保護人們不會失去靈魂，現在已成為一種禮貌。

　　每次鼻子過敏一犯，我就很狼狽，一下打噴嚏一下揉眼睛，叫我如何安心工作？不得已只好請假回家休息，而病假原因居然是「鼻子過敏」。話說我的鼻子過敏，是讀大學時因感冒沒治好才開始的，早上一起床就噴嚏打不停，太冷也打噴嚏，吹冷氣也打噴嚏，要下雨了也會打噴嚏，簡直跟氣象台沒兩樣，這個病症困擾我好多年，還記得豬哥亮有個感冒廣告，「斯斯」有二種，我以前都會備著。

　　二十八歲那年，姊姊和姊夫一家因為在太極門練功改善許多身體狀況，在姊姊推薦下，我有緣成為太極門的一份子。經由早晚勤練功，慢慢發覺困擾多年的鼻子過敏居然好了，從此不再聽到老外同事給我「God Bless You」的祝福了。去年的台北相較於往年是更多雨的，然而我的鼻子過敏也沒有再犯。除了鼻子過敏，練功前常會心悸，經常在奇怪的時間點突然心跳很快，而這樣沒來由的心跳不整的恐慌，也在練功後未再發生了。

　　現在女兒已經國一了，我們一家三口都在太極門練功，最大的收穫除了身體的健康，師父也常常跟我說做人處事的道理，日常生活中要修改自已、凡事往好處想等等，常常覺得自己能量滿滿，練功這麼多年下來很平安而且也很幸福，對於即將面臨的更年期到來的我，一點也不擔心，因為太極門氣功是我最棒的養生法寶！