享受快樂老年生活

　　民國38年情勢很緊張，我原本是到外婆家玩，卻陰錯陽差從內地來台灣，情勢所逼不能再回到內地，於是在台灣定居下來，後來長大，結婚生子，有了4個孩子，我一路認真相夫教子，勤儉持家，用心規劃未來，隨時扮好我的角色；但因家庭開銷日漸變多，我也進入職場工作，以增加收入，因而了解到職業婦女的辛苦，每天為家事工作等忙不停，心想等孩子們長大成家立業後，夫妻倆計畫要到各地去旅遊走走玩玩，怎奈多年操勞下來，不知健康已亮紅燈。

　　那一陣子我經常嘴破，牙齦發炎，跑牙科醫治都不見好轉。後來遇到一位有經驗的牙醫師叫我轉到婦科，經婦產科醫生檢查後發現，原來是我的子宮及卵巢長有肌瘤所造成的現象，於是開刀摘除，但是手術後，雖然每天按時服用女性荷爾蒙，但是身體常常覺得不舒服。當時三兒子師兄一片孝心，帶爸媽來太極門練功，終於使我能透過古老的養生方式來調整自身的健康。

　　入門後，我認真早晚練功，調整體質，想不到我的免疫力及抵抗力慢慢變好。我記得師父說：「來太極門是要修心養性的」，並要我改自己的脾氣，後來才知道生氣是會傷害自己的身體。尤其未入門前，我總自認脾氣很好，不輕易動怒，連和先生爭吵，表面上都會笑出來，看似很可愛，但是在 師父的指點下，我願意真誠面對自己，才發現自己是個愛生悶氣的人，雖然表面上裝可愛，看起來好像沒事，其實內心是不高興的，在這樣內外不一，經年累月下來，心裡所累積的悶氣，已形成毒素慢慢的影響自己身心健康，難怪當時身體出狀況。而且 師父引導我要放下，人生短短幾年，何必因為小事來折磨自己，學會放開一點，當我把話聽進去，並加以實踐後，雖然碰到很多煩人的事，我就不再計較跟比較，自然而然就少生悶氣，現在我可以發自內心開心的笑。後來，我的良人師兄在一次意外中往生了，孩子們以為我會受不了打擊，幸好我已入太極門，我知道我有愛我的師父、師母，還有一群真心對待我的師兄師姊，所以我很快走出喪夫之痛，心情很快平復下來，孩子們看到後也比較安心。

　　十多年來，我最喜歡到太極門道館，因為那是一個分享歡喜的好地方，當我跟師兄姊問好，師兄姊也都很高興回我，我就更加高興了。所以很多鄰居、朋友看到我，都很驚訝，問我：是怎麼保養的？我都跟他們說：「練太極門氣功保養的！」因為除了天天練氣養身外，也學會修改自己的心性，凡事往好處想，因此天天保持愉快的心情，真正享受到退休的快樂。

　　每到過年全家團圓，我跟兒孫聚在一起，談論的都是自己在太極門快樂的事情，家中的笑聲不斷，讓我覺得好幸福。今年，我已經七十多歲了，身心一切都很好，我很高興可以常常來道館和師兄姊分享心得，學習正面思考，又因為都常跟各年齡層的師兄師姊在一起談天說笑，我活得越來越健康、有活力，真心感恩 師父，送給我一個那麼神氣的大家族，讓我每天生活無憂無慮，快樂似神仙。