我的養生秘寶

　　我今年已經78歲了，自從邁入老年，確實感覺到自己身體的健康狀況逐漸在走下坡；但很感恩的是，有一套師父傳給我的太極門強身健體、修心養性的功法可以練，也因此，當遇到病痛的時候，可以很勇敢地去面對自己的身體狀況。

　　其實這幾年來，每次健康檢查的狀況都很好，更沒有紅字，所以一直很享受退休後的生活，除了和朋友一起開車到處去玩，也幫忙子女們照顧一群孫子，有時三、四個，有時五、六個，在孩子上班忙於工作時，協助張羅打理孫子們的生活。

　　然而在去（2020）年，突然發現到自己似乎有心律不整的現象，不過當時並不以為意，我認為自己很健康，也因此沒有積極去看醫生。直到有一回，隨口跟女兒提到自己最近的心跳速率很慢，有時還低於四十，擔任護理師的女兒一聽立即警覺應該要馬上去看醫生，直接幫我掛號。

　　到了醫院看診，醫生診斷出是心律不整，馬上就把我送到加護病房，並緊急安排手術，我內心還在想，怎會這樣？還好因為平時練功打下的基礎，讓我的心情並不會很緊張。做完心導管手術後隔天，再一次進手術室裝心律調節器，不料，又因為裝心導管的傷口出現血腫，約半個月後第三度進入手術室開刀處理。

　　師父平時都教導我們遇到事情時心要靜，對自己才有幫助，前後連續歷經了三次手術，我一直保持著一顆平常心來面對身體上的考驗。有平日練氣功的基礎，加上一同練功的師兄姊們都非常關心我，幫我打氣、傳送好心念，讓我感覺到非常的溫馨也很安心，更幫助自己在手術後恢復情況良好。

　　真的很慶幸自己有在太極門練氣功，藉由平常一吸一吐，看似平常的修鍊，卻得以累積自己面對病痛的本錢，尤其當面臨困難或身體上的病痛時，才更能深刻體會到師父所傳授的這一套功法，是我最佳的養生秘寶。