我不要變成「三分鐘男」！

　　「查甫郎，千萬不要只剩一張嘴！」相信天底下的男人都很在意這句話，尤其對生性愛運動的人說，更是一個揮之不去的夢魘。

　　我從小就熱愛運動，服役時抽到簽王：海軍陸戰隊，苦雖苦；但讓我帶著強健的體魄退伍。初入社會看著胸膛撐開的襯衫甚是滿意，無奈；擔任業務三年南北辛苦奔波下來，無暇運動後體力漸失，加上搬運重型設備不慎傷及腰椎，遍尋中西名醫服過珍稀藥材，也只能治標無法根除，於是我變成專打右外野的強棒，因為一轉到左腰就痛而無力揮擊，接著又惡化成「三分鐘男」，抱小孩三分鐘後就會腰椎刺痛而投降，三十歲的男性走到這步田地，這靠「一張嘴」耍嘴皮的日子也太快來臨了，無奈與痛苦更造成漸漸走不出門的處境。

　　天無絕人之路，機會來了要把握！經由一位好友推薦練氣功的好處，抱著死馬當活馬醫的心態，我來到太極門拜師入門練氣功，在強調修身養性、強身健體的門派中，藉由練氣養生及生活化的功法，不到三個月腰椎已經改善到可以抱小孩散步，揹小孩逛動物園，夢魘逐漸退去，重新燃起生活的熱情，打拼的路上不再為舊疾所苦。

　　淡出職場後開始體驗人生。48歲時參加環大台北自行車挑戰賽，騎著一台登山車架混搭公路車胎的坐騎，完成單日騎乘200公里的紀錄。「50歲勾青像一尾活龍」正是我的寫照！49歲時參加民國99年國慶大會，我跟一群師兄舞動長達60公尺的太極神龍，早上府前展演；下午則參加大遊行，走走跑跑地完成七公里的舞龍遊行。雖不是我第一次舞龍，卻很慶幸自己在半百之齡，還能舞動神龍；舞動自己的生命。

　　今年54歲的我，依然享受著流汗的快感，今年還完成人生第一次12公里路跑。這一切都要感謝師父所傳的功法，讓我22年來一直藉由練氣養生，紮好最重要的基底，運動是強化筋骨皮，練氣是養足精氣神，有了這些「氣」機，才讓我恢復跟保持身體健康，避免運動傷害，逐漸實現我愛運動的夢想，而不管從事什麼樣的運動，練氣功的習慣絕不會改變，因為這套功法非常生活化，簡單、好練、有效，更重要的是很方便，不需設備、沒有器具、不挑場地，還有一大群身強體壯、相互扶持的師兄、師姊一同練氣功，人生如此；夫復何求！