登高望遠 心寬自在

　　我從年輕時就非常喜歡登山，百岳已經爬了第二輪，目前是登山社的嚮導，前不久剛帶隊登玉山回來，發現不再像以前，肌肉會疼痛個幾天。自從五年前進入太極門之後，透過早晚練功，訓練腹式呼吸，不僅肺活量增強了，體力也變好。我已經六十幾歲了，爬山回來還能不感到疼痛，一天爬16個小時都沒問題，除了給山友更安全、更好的服務，還可以隨心所欲地享受縱橫山林的登山樂趣，真的很幸福！

　　我的小兒子因為前額葉發展不完全，出生就是自閉症，總是活在自己的世界裡，經常只顧講自己要說的話，一直說個不停，很難與人溝通，常造成身邊親友的困擾。透過朋友引薦，我到太極門，發現師兄師姊們都正向思考，又有耐心，所以決定帶著兒子一起入門練功，希望給他一個良好的學習環境。

　　以前跟兒子相處，總給我帶來很多情緒困擾，兩人常常起衝突，我對他大聲責罵，他也會發脾氣大聲回應，使得我的情緒常常失控，家庭氣氛不佳。直到我們一起入門練功，師父教我們要心平才能氣和，就在練功的一吸一吐之間，漸漸的，我們的情緒比較容易穩定，父子之間的相處和諧許多。此外，兒子喜歡到道館練功，因為可以有說話的對象，師兄姊對他比較能夠包容，兒子的狀況相對平穩，不再惡化，不久前透過機構的轉介協助，增加融入社會的機會，我們深知他可能無法立即勝任，但仍會持續給他支持與鼓勵。

　　我體會到練功讓心清與心靜，對我來說，太極門是一個修心養性的好地方，師兄姊很和善，我喜歡到道館練功，跟著大家一起練功，學習正向思考，遇到事情也容易轉念，當夫妻相處間有小爭執時，心想都是無傷大雅的小事，退一步就能換得海闊天空的好心情啊，生活上不再為小事生氣煩心，自然更加愉快。

　　師父對弟子的教導，不僅僅是身體的鍛鍊，也帶著弟子們做好事，而師父堅持、勇敢做對的事，這樣的精神令我非常佩服，所以我也跟著參與並貢獻社會。在神氣家族裡，和師兄師姊們互相分享與學習，讓我享有平順的生活，此外還能透過登山、參與社團來服務人群，提升人生的視野與價值，真是讓人感到非常滿意與幸福。