神清氣爽滿面春風

　　我是位全職的家庭主婦，婚後連續生了三個小壯丁，從此過著緊張又忙碌的生活；結婚十五年來更像住進男生宿舍一般，一刻不得安寧。而我的睡眠品質一直不好，很難入睡，一旦睡著了又經常做夢，總是在半夢半醒中，身心無法得到真正的休息。

　　加上婚後我曾經在印刷廠擔任作業員，雙手經常接觸到有毒的藥水，有時候又沒有戴手套，慢慢的造成職業傷害，因此導致雙手無力。為人妻為人母的主婦，打掃、做家事、煮飯菜是每日的例行工作，然而我的手臂卻經常無法抬起，有時連拿個菜刀都使不上力，造成許多生活上的困擾。

　　在朋友的推薦下，我來到太極門修習氣功，經過短短一個多月，我的身體與精神竟然有了明顯的改善。大家看到我都會讚美說：「你氣色好紅潤、看起來滿面春風。」因為練氣功時集中精神專注在吸吐之中，讓我忘掉許多煩惱，不再胡思亂想，因此晚上能夠安然入睡，有時一覺到天亮，做夢的次數變少了，讓人神清氣爽。練功後，手臂的無力感也漸漸減緩，現在已經可以快樂的做家事了。

　　以前我因為身體的不適，加上睡眠品質差，自己會莫名奇妙的想發脾氣。自從加入神氣家族練功後，師父洪道子博士引導弟子，凡事以正面的方向來思考，讓我能夠得到正向的能量，對自己的練功更有加分的效果。我學會調整一些思想及行為，例如對待孩子時，多了包容及愛心，以鼓勵、溫暖的話語代替責罵，孩子們馬上受惠了，也立即回應我說：「哇！媽媽變溫柔了！」看到老公工作時間長又很辛苦，多了一分體貼的心意後，我懂得將率直的講話口氣變柔和一點，家庭氣氛馬上和諧了。

　　總之，一些小事情我不再斤斤計較，突然自己就快樂起來了。在神氣家族練功的時間還沒有很久，就讓我身心改變很多，神清氣爽滿面春風，還學會用一顆真誠的心，以真愛來對待週遭的人、事、物！