逍遙自在的「樂道」人生

　　憶起年屆古稀那一年，想到人生七十才開始，特別選在三月二十九日青年節當天，偕好友一起攀登北插天山。俗話說「沒有三兩三，別上插天山」，可見要登峰造極還真有點難度。順利登峰下山後，好友說：「看你的狀況，八十歲再度攀登應沒問題。」我心中竊喜，這該歸功於五十二歲時因緣巧合，承蒙太極門師父洪道子博士收我為徒，進入太極門修練氣功的成效。

　　人生啊，年歲漸長，最怕未老先衰。回想自己在四、五十歲時，身心毛病已不少，諸如腰椎受傷、痔瘡、胃潰瘍等病症纏身，還有脾氣不好、易生悶氣等。當時深怕這種灰暗的情境逐日惡化，幸好尋得明師引領，習得身心靈全方位健康之道，得以安然渡過中壽而達耄耋之年。

　　跟隨恩師修練太極門氣功迄今已屆三十一年，確實從恩師的身教、言教、不言之教的引領中學到很多，包括增強免疫功能，強身健體之道，讓我現下仍可行如風、立如松、坐如鐘；體驗愛與和平的內外在修為，以及良心的啟迪、滋養與導航，誘導自我的正向能量而讓內心安逸不亂；練功過程中也領悟了些許陰陽哲學的功夫，讓我在工作及待人處世上順暢灑脫。

　　俗話說「師父引進門 修行在個人」，能有明師隨時隨地的提攜，自覺更應把握機緣，好好淬鍊，讓知行合一，從實踐中時時超越自我。而今即使我已八十出頭歲了，還是可以隨時擁有前進的氣場，活到老學到老，快樂逍遙地享受每一天的時光。
在太極門，我非常感恩有機會跟隨師父一同做好事。剛退休時，我抱著一顆老吾老以及人之老的心，擔任聯誼會理事長，熱忱地引領退休同仁們樂於互助，多多相互關懷，並本著往昔研發的專注與衝勁，行善助人。

　　目前，我不僅常與師兄姊們一同練功，還積極參與手語和舞蹈的練習和公益展演。我善用機會分享人生智慧和快樂，致力於創造自我人生價值。從1985年起，我榮幸成為American Orchid Society(美國蘭花協會)的兩百多位永久會員之一，持續參與蘭花的育種研究成為我日常生活的一項興趣。

　　堅守我一直以來就喜歡的三個「樂」道，即「自得其樂」、「助人為樂」以及「知足常樂」。秉持著一顆感恩的心，沉浸在神氣家族心氣合一的正向能量裡，歡喜修己助人，相信可以輕鬆地朝向「何止於米，相期以茶」的高壽境地邁進。