不藥不痛的玩樂人生

　　由於成長過程累積的委屈與怨念，我不知不覺地陷入憂鬱的深谷，那段黑暗的歲月中，我連續三個月無法入睡，每晚的失眠彷彿無止境的黑夜。儘管嘗試過各種保健食品和運動，恐懼依然如潮水般在夕陽西下時湧來，不知今夜又要數多少隻羊，卻依然難以入眠。

　　後來，因為身體痠痛去醫院檢查，醫生告訴我風濕因子呈陽性，建議我先服用三個月的止痛藥，若效果不佳，便要加強使用類固醇藥物。就在我感到絕望之際，2012年，大學同學帶我走進了太極門，開始修練氣功。我決定遵從師父的教導，認真地早晚練功。此外，師父教我要學會轉念，從不同角度看待周遭的事物，當不再糾結後，心情也隨之放鬆。漸漸地，睡眠問題消失了，不再依賴藥物，每晚都能安然入睡，直至天明。

　　53歲時，先生意外驟逝，我不得不重新投入職場，從事教育訓練工作。面對繁忙的工作壓力，我的體重急遽下降。為了調適自己，我經常到道館補充能量，與師兄姊們談心分享，紓解不安的情緒。師父的智慧話語也成為我度過人生低潮的指引。

　　如今，我已經60歲，依然保持著快速而高效的工作節奏。每天盯著電腦9小時，身體的痠痛和眼睛的不適有時困擾著我，但只要我有確實好好練功，這些不適便能舒緩，也幫助我在高壓下轉換心境，找到解決困難的方法。

　　工作中，我須要耐心面對許多學員。有時學員遇到困難，會頻繁打電話來詢問，為了不影響其他學員，我會與他們另約時間詳細解說。有時講過的問題學員重複再問，我也會耐心地再解說一次。憑藉這份服務精神，我連續兩年業績都超過目標，這讓我自己都感到驚喜。

　　現在，工作之餘，我大多會安排旅遊來散心。即使因工作需要無法出遊，我也會轉念想著：自己依然悠遊在旅途中。無論目的地是何處，我都會享受過程，拿起相機，捕捉沿途的風景和開心的自己。

　　回首2012年3月17日，那天是我進入太極門的日子。自那時起，我彷彿重生了，曾經的憂鬱、痠痛和壓力，如今都成了過眼雲煙。我擁有了一群志同道合的師兄師姊和朋友，我們一起做好事，一起玩樂，今年還挑戰馬拉松。現在我的生活充滿了快樂和滿足。

　　自從進入太極門修練氣功後，我學會了在逆境中找到內心的平靜與快樂。人生的旅途仍在繼續，無論前路如何，我都會以遊玩的心態去體驗、去享受，因為這就是我選擇的玩樂人生。