無病一身輕！

　　一段想起來令我辛酸的過往，當醫生診斷我的"龍骨"，脊椎第五節有骨刺……，我感到相當驚慌，這不是老年人才有的病嗎？我才43歲啊！

　　我想可能年輕時家中農務，搬穀物常常閃到腰，新傷舊傷累積下來，每次受傷就得吃很多消炎藥、還要打針，否則真是坐臥難安。最嚴重的一次是提桶水竟導致舊疾復發，那次剛好公司辦自強活動，一整天我腰桿都無法打直，走起來路來就像布袋戲風雲人物”秘雕”一樣，那種痛真叫人刻骨銘心。常想，難道我要讓這毛病困擾一輩子嗎？況且酸痛藥吃多也會有洗腎的風險，醫生說要跟它和平共處也可選擇開刀，左思右想不得其解，因為開刀有極大風險。因此我選擇常常到骨科打針、吃藥、復健，也到中醫去拔罐、推拿、針灸、刮痧等治療，這些都只是讓毛病緩解，隨時可能閃到腰的恐懼卻無法解除。

　　此時20幾年老同學也是我的貴人，適時點醒我要保養身體，但以前我總認為自己身體很健康，根本不需要。現在才知道健康的可貴，所以我在同學推薦下入太極門。入門後師父叮嚀我要勤練功，調整自己、修改自己，讓身心平衡才會健康，而且要改脾氣、改態度。

　　我來到太極門已2年又5個月，這段期間我從不間斷研修，師父的話語時常在我的腦海浮現，我早晚練功持之以恆，也常去道館聽師兄姊分享心得，讓我心情上感覺愈來愈輕鬆、自在。練功以來，困擾我多年的骨刺在不知不覺中不知道跑到那兒去了，從來沒有再來找我，現在我彎腰時，手可及地；而且我其他的舊疾，痔瘡、蕁麻疹、胃炎、鵝口瘡、過敏性鼻炎也都獲得很大的改善。妻子及三個兒子看到我的改變，他們也於去年陸續入門，一起在太極門練氣修心。

　　壞事不壞，如果沒有骨刺讓我覺醒，恐怕現在的我還承受著吃飯嘴破的痛苦，排便時痔瘡流血的恐懼，還要吃胃潰瘍的藥。我慢慢修改自己煩燥個性，學會提醒自己要放鬆放慢腳步，凡事想好的。許多以前困擾我身心的毛病都在入門後，透過練功而煙消雲散，現在的我可說無病一身輕！