耳根清靜 一夜更好眠

　　會進入太極門練功，是希望身體上的病痛能好，過著不用吃藥的生活。曾經，我是一位脾氣暴躁的人，常常為了一些芝麻綠豆的小事，就跟先生吵架，凡事愛鑽牛角尖，過得很不開心，長期處於生氣狀態下，我生病了！

　　剛開始是皮膚罹患了慢性蕁麻疹，吃了三個月的藥，擔心會越吃身體越壞，便不想再吃藥，而從日常飲食來調整體質，慢慢的蕁麻疹消失了；不幸的是接著開始耳鳴，整日轟轟的叫個不停，令人心煩氣躁，尤其是夜深人靜時，覺得鳴叫的聲音更大，令我害怕得輾轉反側，無法入睡，晚上都失眠，真是身心俱疲。

　　尋求西醫治療，不外乎是開個鎮定劑讓我好入睡，但是，後遺症來了，每天早上睡醒，總覺得頭腦昏昏沉沉的，無法思考，感覺好像活死人一般的痛苦。吃了半年鎮定劑，仍無法有效改善，決心戒掉它。就這樣西醫吃藥、中醫針灸、穴道按摩等各種治療都嘗遍，耳鳴始終困擾我，讓我片刻不得清靜。

　　同事知道我的情形，便邀約我到太極門。那天聽到一位擔任中醫生的師兄分享修練氣功的好，我一整晚都笑得很開心，回家後竟然睡得很香甜。之後又陸續到太極門幾次，看見師兄姊個個笑顏逐開、很溫馨，像個大家庭，便決心加入太極門練功，希望自己的身體能夠健康。

　　當初想進入太極門練功，僅是希望身體的病痛能得到改善，可以過著不用吃藥的日子，想不到練功半年多，不但擾人的耳鳴不藥而癒，更讓我有意想不到的收穫。因為練氣功讓自己氣血通暢，生理機能慢慢恢復正常，在一吸一吐間，慢慢改掉自己急躁的個性，在師兄姊的分享中學會傾聽，在家自然而然就會傾聽先生的想法，不再亂生氣、吵架，還常常會說笑話給先生聽，所以現在夫妻相處更加融洽。

　　脫離那段被耳鳴疲勞轟炸的日子，整個人輕鬆多了，不但「耳根清淨」，而且一夜安眠到天亮，讓我重新過著健康又快樂的人生。