「冰」山美人大轉變

　　我的名字叫喬安，但以前總被老公笑稱為「半天安安」；嬰兒時期媽媽常常背著我到處求醫，從小體弱多病，甚至差點去見上帝。長大後，氣血循環差，體力總不如人，就連從事我喜歡的羽球運動，也是要打一場休息一場，每次打完羽球下來都體力透支，不僅很喘、腳無力，甚至面色蒼白。因為我的體力只能支撐半天，接下來的半天若不先躺下休息，等孩子們下課回到家時，就沒體力準備晚餐及陪伴孩子們寫功課了！

　　有一次打羽球時，手不小心觸碰到好友，她驚訝地問我手怎麼這麼冰冷？我自小就如此，不覺得奇怪，但經由好友分享，才知道可以改善，也因此認識了充滿溫暖與歡樂的太極門。入門後，透過每天勤練氣功，不知不覺中，體能變得愈來愈好，現在持續打羽球二個小時也不累、不喘。

　　這幾年我跑了好幾場馬拉松，也挑戰很多高山，一次都要走八小時，甚至更久，很難想像自己可以這麼厲害！去年暑假，我終於圓兒子的心願，與朋友帶著六年級的孩子一起去花東騎腳踏車環島，用不同的視角，看見台灣的美。真的很感動，因為有了健康，才有餘力去實現夢想，讓人生變得如此精采！

　　除了重獲健康，更感恩全家可以一起入門，讓家庭更有凝聚力，也更有智慧突破生活的困境。

　　師父也叮嚀「孩子有自己的天空，比我們還要寬廣」，之前我因擔憂女兒功課不好，總是努力地帶她上各種補習班，排滿每天行程，最後大家都很疲憊，家庭氣氛也很緊張；而聰明睿智又好動的兒子，情緒起伏不定，很難管教，也經常讓我覺得挫敗。還好，在師父的引導下，我慢慢學會轉念，明白孩子是上天送來給我們暫時照顧的，不應該設限，而是讓孩子去做他們自己。我練習放下自己的擔憂和焦慮，允許孩子有自己的想法及想追求的，懂得尊重孩子的差異性。

　　全家人能在太極門一同修改、成長真的很幸福，老公入門後也漸漸學會放下工作壓力，修改自己的脾氣，以前只會和3C約會的他，現在變得更柔軟、貼心、細心，會分擔家務、參與教養，並陪伴孩子們學習、娛樂，讓家裡的氣氛變得歡聲笑語，溫暖有愛。