牙醫師陳一萱：守護笑容從生活細節做起

　　【記者伍鈴/台中報導】今年適逢太極門氣功養生學會成立60週年，太極門台中道館舉辦系列智慧講座，邀請牙醫師陳一萱分享「0到99歲的笑容守護練習」，從專業出發，延伸至身心靈整合的健康觀，現場氣氛溫馨歡樂。

　　陳一萱表示，台中對她而言如同「回娘家」，充滿熟悉與溫暖。回想醫學院六年，她在求學之餘於太極門練功成長，不僅累積專業能力，也培養正向心性。分享當天見到許多曾關心她的師兄師姊，內心充滿感恩，也體會到太極門師兄姊深厚情誼與支持力量。

　　身為牙醫師，她每天面對不同患者，體會到笑容不只是牙齒整齊潔白，更與整體健康及內在狀態息息相關。因此，她從牙齒保健談起，帶出「身心並重」的重要觀念。她指出，口腔清潔應從嬰兒時期開始，即使尚未長牙，喝奶後仍需以紗布清潔牙齦，避免細菌滋生；當第一顆牙齒長出時，就應建立定期檢查的習慣。進入兒童階段，由於現代飲食偏精緻柔軟，咀嚼機會減少，影響牙齒與骨骼發展，因此鼓勵學童多食用需咀嚼的天然食物，如蘋果、帶骨的肉類等，有助口腔與大腦發展。

　　在臨床經驗中，她發現蛀牙多源於三大習慣：攝取過多甜食、刷牙時間不足，以及長時間飲用含糖飲料。她曾遇過一名年輕患者，長期以飲料取代白開水，導致牙齒幾乎蛀蝕殆盡。經過提醒與改變習慣後，口腔狀況才逐漸改善。她強調，影響健康的關鍵往往不是醫療技術，而是日常生活習慣。

　　針對中年族群常見的牙周病問題，她提醒，牙齦出血、紅腫、口氣不佳及牙齦萎縮等皆為警訊。除定期檢查外，正確清潔尤為重要，尤其牙縫清潔不可忽略，必要時使用牙線或牙間刷，能有效預防疾病。

　　除了專業知識，陳一萱也分享醫病互動的點滴。曾有患者因性別因素拒絕她診療，她選擇不爭辯，以專業與耐心完成治療，最終改變對方觀感，甚至成為長期支持者。在太極門，師父常常叮嚀弟子要「想好的、說好的、做好的」，她深刻體會到，以正向的心念待人，就能轉化負面情緒。她也養成每日自我反思的習慣，檢視當天的表現與進步空間，持續精進。秉持「施比受更有福」的信念，她樂於為兒童看診，陪伴孩子從害怕到勇敢面對，並帶動家庭建立正確觀念，形成善的循環。

　　她曾多次跟隨太極門親善文化訪問團走訪世界各地，傳送愛與和平的理念。她觀察到無論文化差異，人們對健康、快樂與和平的渴望相同，而笑容正是跨越語言的共通表達方式。陳一萱表示，從嬰兒到長者，每個人都能守護自己的笑容，當身心平衡，能照顧自己並關懷他人，自然能展現真誠笑容。她也鼓勵大家從日常做起，多一點笑容，好好照顧牙齒與心，將正向力量傳遞給身邊每一個人。